瑜伽小舍

瑜伽小舍位于广州市番禺区小资五街与小资四街交叉口西北200米，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型练习空间。场地环境清幽，装修风格简约自然，注重营造宁静、专注的练习氛围。作为本地居民和周边上班族喜爱的瑜伽场所，该场地以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐地铁3号线至市桥站，从B出口出站后换乘公交番18路或番20路，在“小资新村站”下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“小资五街与小资四街交叉口”，周边有社区公共停车位及附近商业体停车场，建议提前规划停车方案。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为600–1200元，具体价格以场地实际公布为准。部分课程可能按系列收费（如6节/12节课包），首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

作为常规社区瑜伽空间，营业时间一般为每日9:00–21:30，高峰时段集中在工作日晚上及周末白天。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排会提前在官方渠道公告，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽或阿斯汤加课程。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式发挥。
6. 课程结束后可适当补充水分和轻食，帮助身体恢复。

瑜伽小舍配备一间主练习室，面积约60–80平方米，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于自我校正。室内采光良好，并配有空气净化器与恒温系统，确保四季练习舒适。更衣区与洗手间干净整洁，但未设独立淋浴间，属典型社区型瑜伽空间配置。

该场地提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务，具体权益以现场公示为准。

瑜伽小舍的授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、修复瑜伽等，每周更新课表。私教课程按60–120分钟计费，价格区间约300–600元/节，需提前预约。

课程通过微信小程序或大众点评平台进行线上预约，支持实时查看剩余名额与教师介绍。取消预约需至少提前12小时操作，否则将视为已消费。首次用户需在线填写健康问卷并签署免责声明。

场馆入口处设有储物柜供学员临时存放物品，前台提供饮用水及基础急救用品。周边500米内有便利店、轻食咖啡店及社区公园，适合课后放松或社交。无自营餐饮服务，但允许学员携带密封饮品进入练习区。