MT塑形普拉提

MT塑形普拉提位于广州市花都区桂花路57号A1-A3座09号商铺，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合注重体态调整、核心力量提升及身心放松的都市人群。作为花都区内较早引入专业普拉提器械（如Reformer床）的工作室之一，其课程体系融合了传统瑜伽与现代功能性训练理念，深受本地健身爱好者认可。

可乘坐地铁9号线至花都广场站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“花都区政府站”和“茶园市场站”，途经线路包括花1路、花6路、花17路等。自驾前往可导航至“桂花路57号”，周边有花都区政府停车场及沿街收费停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类专业普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点-20:30等时段。由于采用预约制授课模式，所有课程均需提前通过微信或小程序预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前一周确认排课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 普拉提课程多使用器械，建议赤脚或穿防滑袜参与。
4. 课程强度适中但强调精准控制，初学者无需担心体能不足。
5. 工作日白天人少，更适合专注训练；周末晚间课程需提前3-5天预约。
6. 避免饱腹状态下练习，建议课前1.5小时完成进食。

场地面积约120平方米，设有独立普拉提训练区与瑜伽垫区。配备多台专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及核心桶等器械，品牌以Balanced Body或Merrithew体系为主流配置。地面采用高密度环保地胶，墙面设全身镜与扶杆。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜，但无独立淋浴设施。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及私教套餐。会员可享优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常包含1次免费体态评估。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-6人）与一对一私教，团课每周更新主题，涵盖脊柱矫正、产后修复、肩颈舒缓等专项内容。私教可根据个人目标定制训练计划，首次私教课包含身体功能评估。

主要通过官方微信小程序“MT塑形普拉提”进行课程预约与支付。用户注册后可查看实时课表、选择教练、取消或改期课程（需提前24小时）。不支持电话或现场临时报名。系统会自动发送课前提醒，缺席未取消将扣除课时。

商铺位于花都老城区成熟生活圈，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课后补充能量。场地内提供饮用水和基础消毒用品，但不设餐饮服务。建议自备水杯与毛巾。附近无大型商场，但步行5分钟可达花都体育中心，可结合其他运动安排一日行程。

联系电话：15914418118;18927513278