E+瑜伽普拉提女子塑形

E+瑜伽普拉提女子塑形是一家专注于女性身心塑形的精品瑜伽工作室，位于广州市白云区白灰场路6号云景口腔楼上6楼。该场地以小班教学和私教定制为核心特色，主打普拉提、空中瑜伽、产后修复及体态矫正课程，环境私密安静，适合注重个性化训练体验的女性会员。作为社区型高端瑜伽空间，其课程体系融合功能性训练与美学塑形，深受周边白领及宝妈群体欢迎。

可乘坐地铁3号线北延段至梅花园站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“白灰场”“京溪路口”等站点，途经线路包括241路、509路、831路等。自驾用户建议使用周边商业或住宅区公共停车场，如云景广场地下停车场，车位相对充足但高峰时段需提前规划。

该类精品女子瑜伽工作室单次体验课价格通常在98-158元之间，常规团课月卡参考价为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新会员常享有首课优惠或套餐折扣。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间19点-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，建议通过微信或合作平台至少提前24小时锁定名额，节假日课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议选择体验课，便于评估教练风格与课程适配度。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，部分课程如空中瑜伽需露出脚踝。
3. 提前15分钟到场签到并完成基础体测或需求沟通，迟到可能无法入场。
4. 女性生理期可参与轻柔修复类课程，但应主动告知教练避免倒立或核心高强度动作。
5. 工作室通常提供瑜伽垫、弹力带等基础辅具，但建议自备毛巾和水杯以保障卫生。
6. 白云区冬季湿冷，建议携带外套用于课后保暖，避免受凉。

场地为6楼独立空间，面积约150-200平方米，设有1个主教室（可容纳8-10人小班）及1间私教专区。配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、空中瑜伽吊床、墙面绳索系统及Lululemon级别地胶，辅具齐全且定期消毒。更衣区与洗手间干净整洁，虽无淋浴设施，但提供储物柜与全身镜，满足基础更衣与整理需求。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员方案，季卡及以上享优先选课权、生日赠课及免费体态评估服务。部分套餐包含私教体验课或伴侣同行权益。老会员推荐新客成功报名可获赠课程，具体优惠政策需到店咨询或关注其微信社群公告。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验，擅长女性专属课程如盆底肌修复、脊柱侧弯矫正及孕产系列。团课每周更新课表，涵盖流瑜伽、核心燃脂、肩颈舒缓等主题；私教按需定制训练计划，首次私教课包含30分钟体态分析。

主要通过微信客服或小程序进行课程预约，部分时段同步上线大众点评/美团。预约成功后会收到确认提醒，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。热门时段（如周末早课、晚间黄金课）建议每周一开放预约时立即锁定。

楼下即为云景口腔及社区便利店，步行3分钟内有瑞幸咖啡、轻食简餐店及水果店，方便课前补充能量或课后社交。6楼入口设有门禁系统，安全性高，家长等候区虽有限，但允许短暂停留。附近无大型商场，建议提前安排好餐饮与购物需求。

联系电话：19866168812