云瑜伽普拉提塑形馆(京隆大厦店)

云瑜伽普拉提塑形馆（京隆大厦店）位于广州市白云区核心居住与商业交汇区域，是一家专注于女性塑形、体态矫正与身心平衡的专业瑜伽普拉提工作室。场馆设于京隆大厦A座3楼，环境安静私密，空间布局合理，采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型精品瑜伽馆，该店以小班教学和个性化指导为特色，适合初学者至进阶学员。

场馆位于广州大道北京溪白灰场南路1号京隆大厦A307室。可乘坐地铁3号线北延段至京溪南方医院站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）抵达。公交方面，附近有“白灰场”“京溪路口”等站点，途经线路包括241路、560路、831路等。自驾客户可停靠京隆大厦地面停车场或周边商业体如金铂广场的公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽普拉提馆单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡约6000–8000元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

场馆营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰时段集中在18:30–20:30。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或微信客服进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，请自备瑜伽袜或使用场馆提供的消毒拖鞋。
3. 普拉提器械课程（如Reformer）需提前确认是否需额外预约或加收费用。
4. 避开周一晚间及周末下午的高峰时段，可获得更专注的指导体验。
5. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 练习前1小时内避免进食，可适量补水。

场馆配备标准瑜伽教室与普拉提器械区，地面铺设专业TPE防滑静音地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。灯光采用暖色温LED系统，营造放松氛围。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性毛巾与消毒用品。部分课程使用Merrithew或Balanced Body品牌的普拉提床及辅助器械，设备维护良好。

会员体系分为体验卡、月卡、季卡、年卡及私教套餐。月卡用户可不限次参加常规团课（需预约），季卡及以上享优先选课权及生日赠课。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或周边礼品。部分套餐包含免费体态评估与训练计划定制服务。

场馆教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES或PMA），具备3年以上教学经验，擅长产后修复、脊柱调理、减脂塑形等专项课程。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制周期性训练方案。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、核心普拉提及功能性训练。

课程需通过“云瑜伽”官方微信小程序或添加门店客服微信进行预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。新用户首次预约可选择9.9元体验课（限指定时段）。

京隆大厦周边生活配套成熟，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。邻近金铂广场（步行5分钟）提供餐饮、购物及休闲服务。场馆内设有休息等候区，提供饮用水及瑜伽用品展示架，部分课程所需辅具（如瑜伽砖、伸展带）可免费借用。

联系电话：13539872259