日金瑜伽·颂钵音疗·冥想

日金瑜伽·颂钵音疗·冥想位于广州市海珠区侨建大厦19楼1911室，是一家融合传统瑜伽、颂钵音疗与深度冥想的身心疗愈空间。场地环境静谧，采光良好，注重私密性与沉浸式体验，适合追求内在平衡与压力释放的都市人群。作为海珠区南洲板块较具特色的身心整合工作室，该场地以小班制和个性化服务为特色，常设哈他瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及颂钵冥想课程。

场地紧邻地铁2号线南洲站A出口，步行约200米（3分钟）即可抵达侨建大厦。公交方面，可乘坐285路、546路、769路等至“南洲北路”或“南洲名苑”站下车。自驾用户建议使用周边商业停车场，如侨建大厦地下停车场或南洲名苑配套停车区域，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择地铁出行。

该类身心疗愈型瑜伽工作室单次课程价格通常在128–228元之间，具体取决于课程类型（如普通团课、颂钵音疗专场或私教）。会员卡体系常见为月卡（约800–1200元）、季卡（2000–3000元）及年卡（6000–9000元），部分套餐包含免费颂钵体验或冥想工作坊。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天通过线上平台确认排课并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着宽松、透气的棉质衣物，避免佩戴金属饰品，以免干扰颂钵振动频率。
3. 颂钵音疗课程中可能出现深度放松甚至短暂睡眠，属正常反应，无需担忧。
4. 课程前后1小时内避免进食过饱，建议携带保温杯补充温水。
5. 手机需全程静音并存放于指定区域，确保沉浸式体验不受干扰。
6. 女性生理期可参与阴瑜伽或修复课程，但应避开高强度流瑜伽。

场地为精品型工作室，设有1个主练习厅，面积约60–80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备Liforme或Manduka级别瑜伽垫（部分课程提供消毒后公用垫）。颂钵音疗区独立布置，配有记忆棉冥想坐垫、羊毛毯、眼罩及香薰系统。更衣区为半开放式，提供基础储物格，但无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

提供月度、季度及年度会员卡，会员可享课程折扣、优先选课权、免费参加月度主题冥想夜及生日专属音疗体验。新会员首月常有体验价（如398元/8节），老会员推荐新客可获赠单次课程。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或身体恢复期。

授课老师均持有RYT200以上国际瑜伽联盟认证，并具备颂钵疗愈师资质（如Crystal Tones或Planetary Sound认证）。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程按小时计费，价格区间为400–600元/小时，可根据个人需求定制序列（如脊柱调理、焦虑缓解、产后修复等）。

课程通过微信小程序“日金瑜伽”或大众点评/美团平台进行线上预约。用户需实名注册并绑定联系方式，预约成功后将收到确认短信。取消政策为：开课前24小时可免费取消，逾期视为已消费。热门时段（如周末晚课）建议提前3–5天锁定名额。

侨建大厦1楼设有便利店及轻食咖啡店，适合课前补充能量或课后简餐。附近500米内有南洲名苑社区商业街，包含素食餐厅、健康饮品店及小型书店。场地内部提供免费茶饮（洋甘菊、洛神花等安神茶），但无餐饮服务，建议自备健康零食。

特别适合高压职场人士、失眠困扰者、情绪敏感群体及瑜伽初学者。颂钵音疗对缓解焦虑、改善睡眠质量有显著辅助作用，孕妇（孕中期以上）可在专业指导下参与修复类课程。不建议严重心血管疾病患者或近期手术康复者未经医生许可参与深度放松课程。

联系电话：18565366391