日金瑜伽·颂钵音疗·冥想

日金瑜伽·颂钵音疗·冥想位于广州市海珠区侨建大厦19楼1911室，是一家专注于身心整合疗愈的高品质冥想空间。场地融合瑜伽、颂钵音疗与正念冥想三大核心元素，营造出静谧、温暖且具有能量场的练习环境。空间设计以自然原木与柔和灯光为主，配备专业冥想垫、颂钵、香薰及隔音设施，适合初学者与进阶练习者。该场地自2023年起运营，已形成稳定的课程体系与学员社群，在本地冥想爱好者中口碑良好。

联系电话：18565366391

场地紧邻地铁2号线南洲站A出口，步行约200米（3分钟）即可抵达侨建大厦。从A口出站后沿南洲路向西直行，侨建大厦位于道路北侧，入口设有明显标识。公交方面，可乘坐285、521、769、B9等线路至“南洲北路”或“南洲名苑”站下车，步行约5分钟。自驾用户建议使用周边商业停车场，如侨建大厦地下停车场或南洲名苑配套停车场，车位较为充足。

单次冥想体验课价格为128元/60分钟；颂钵音疗专场为168元/75分钟；瑜伽+冥想组合课程为158元/90分钟。会员卡分为月卡（498元，含4次任意课程）、季卡（1280元，含14次）及年卡（4280元，不限次）。新用户首次到店可享9.9元体验价（限基础冥想课）。具体价格以场地实际公布为准，节假日或特别主题活动可能有小幅调整。

场地每日开放时间为10:00至21:30，课程时段主要集中在上午10:30、下午15:00及晚间19:30三个高峰段。所有课程均需提前预约，可通过微信公众号“日金瑜伽”或大众点评平台在线预订。周末及节假日课程名额紧张，建议至少提前48小时预约。非课程时段不对外开放自由冥想。

1. 首次参与者建议选择“基础冥想引导课”，避免直接进入深度音疗课程造成不适。
2. 请穿着宽松、透气的棉麻衣物，避免佩戴金属饰品，以免干扰颂钵共振效果。
3. 课程开始前30分钟停止进食，建议空腹或仅少量饮水参与。
4. 场地提供免费储物柜，但贵重物品请随身携带。
5. 晚间19:30课程结束后人流集中，建议错峰离场或提前预约下一次课程。
6. 对声音敏感者可提前告知老师，将安排靠后位置以降低音量强度。

课程分为三大主线：正念冥想（含呼吸法、身体扫描、观想法）、颂钵音疗（个人/团体共振疗愈）、瑜伽融合课（哈他瑜伽+冥想收束）。每类课程设入门（1-4节）、进阶（5-12节）和深化（13节以上）三个阶段。单节课时长60-90分钟，系统学习周期建议8-12周。每月设有主题工作坊，如“冬季能量修复”“情绪释放音疗夜”等，适合持续修习者参与。

主理导师拥有国际瑜伽联盟RYT500认证及颂钵疗愈师专业资质，具备5年以上身心疗愈教学经验。团队包含2位常驻导师，均完成正念减压（MBSR）或声音疗愈专项培训。教学风格温和而具引导性，注重个体差异，师生比控制在1:8以内，确保每位学员获得个性化关注。部分课程邀请特邀音疗师或心理咨询师联合授课，提升多维疗愈效果。

练习空间面积约80平方米，层高3.2米，采用全屋吸音棉与双层隔音玻璃，有效隔绝外部噪音。地面铺设天然亚麻地毯，配备专业冥想坐垫、眼罩、毛毯及颂钵阵列。室内恒温控制（冬季22℃、夏季25℃），搭配负离子空气净化系统与定制香薰（无酒精、无刺激性）。另设独立更衣区、茶水角及静心等候区，整体氛围宁静而不压抑。

常规课程按单次收费（128-168元），系统课程包价格为：8节基础课980元、12节进阶课1480元。颂钵私教课为380元/60分钟。教材（含音频引导、呼吸图谱）免费提供电子版，纸质手册另付30元。无额外考级或证书费用。会员推荐新学员可获赠1次免费课程；连续报读两期课程享95折优惠。所有费用不含税费，支持微信/支付宝支付。

往期学员反馈显示，85%以上参与者在连续参与4次课程后报告睡眠质量显著改善，70%表示焦虑水平下降。场地定期举办“静心分享会”，鼓励学员交流实践心得。部分长期学员已成功将冥想融入日常生活，并有3位学员在导师指导下开启个人疗愈师之路。虽无传统“作品展示”，但每月末设有“能量回溯”环节，通过声音记录与文字日记呈现内在变化轨迹。

除常规课程外，场地提供个性化冥想方案定制服务，针对失眠、高压职场人群、产后修复等需求设计专属练习计划。每月最后一个周六晚举办“满月音疗夜”，结合天文节律进行集体共振，需单独报名。另支持企业团建冥想活动定制，可上门或包场，最低10人成团。所有服务均强调隐私保护与身心安全边界。