里合瑜伽

里合瑜伽位于广州市海珠区工业大道中保利花园镜湖西街9号101房，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境安静私密，装修风格融合自然元素与现代简约设计，营造出沉浸式练习氛围。作为海珠区较受本地瑜伽爱好者认可的中小型场馆，里合瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐地铁广佛线至沙园站D出口，步行约800米（10分钟）即达。公交方面，附近有“保利花园站”和“工业大道中站”，途经线路包括9路、10路、31路、75路等。自驾前往可停靠保利花园周边地面停车位或附近商业体如乐峰广场停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–900元（含8–12节课），季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场普遍价格为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购特惠。

作为专业瑜伽工作室，里合瑜伽一般营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 首次到访可预约体验课，了解教师风格与课程强度是否匹配个人需求。
5. 晚间19:00–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
6. 练习前2小时避免进食，确保身体处于轻盈状态以提升练习效果。

场地为独立临街商铺，面积约100–120平方米，设有一间主练习室，层高充足，配备专业防滑木地板、落地镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。空间布局开阔，可容纳15–20人同时上课。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域、储物柜及基础洗漱用品。整体环境整洁、安静，注重隐私与练习专注度。

里合瑜伽采用灵活的会员制度，提供单次课、8节/12节次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时说明为准。新会员常可通过美团或大众点评获取限时优惠组合包。

工作室由持有RYT200/500国际认证或国内高级瑜伽教练资质的老师授课，教学风格涵盖疗愈系、力量流及呼吸控制法等方向。团课每日安排2–4节，涵盖晨练唤醒、午间修复及晚间深度拉伸等主题。私教服务需单独预约，可根据个人目标（如体态矫正、产后恢复、减压调理）定制课程计划。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，部分平台（如大众点评）也支持团购后绑定账号选课。预约成功后不可随意取消，若需改期须在开课前12小时操作，否则视为已消费课时。首次用户需填写健康问卷并签署免责声明。

场馆位于保利花园社区内，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课后补充能量。邻近乐峰广场提供餐饮、购物及休闲选择。场地内部设有休息角，提供免费饮用水及基础急救包，但无餐饮服务或运动用品零售，建议自备所需物品。