优力游泳健身(狮岭店)

优力游泳健身（狮岭店）位于广州市花都区狮岭大道东8号华润万家二楼，是一家集游泳、健身与瑜伽于一体的综合性运动场馆。该店依托社区商业体布局，环境整洁、通风良好，瑜伽区域独立设置，配备专业防滑地胶与镜墙，营造出安静专注的练习氛围。作为优力品牌在花都区的重要网点，该门店服务覆盖狮岭及周边居民，适合各阶段瑜伽爱好者日常训练或课程学习。

联系电话：020-36972267

可乘坐公交至“狮岭大道东站”或“狮岭市场站”，步行约300米即达。自驾用户可导航至“狮城国际”或“华润万家（狮岭店）”，商场设有地下及地面停车场，停车便利。距离地铁9号线“马鞍山公园站”约6公里，建议换乘公交或打车前往。

瑜伽课程通常包含在健身会员体系内，单次体验价参考区间为30-50元；月卡价格约300-500元，季卡800-1200元，年卡2500-3500元。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享首月优惠或免费体验课。

场馆整体营业时间为每日07:00-22:00，瑜伽课程多安排在工作日早晚及周末白天时段。部分团课需提前预约，建议通过官方小程序或前台确认当日课表并锁定名额，节假日照常开放但课程可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并准备垫上热身
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，场馆虽提供租赁但自用更卫生
3. 穿着贴身透气的运动服，避免宽松衣物影响动作稳定性
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课
5. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，体验更佳
6. 课后可在休息区拉伸放松，注意补充水分

瑜伽区面积约80-120平方米，铺设专业TPE防滑地胶，三面配置整墙镜面便于动作校正。空间层高充足，配备中央空调与新风系统，确保空气流通。更衣室与淋浴间干净整洁，提供储物柜及吹风机，满足课后清洁需求。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种健身+瑜伽组合会员方案。会员可无限次参加常规团课，部分特色课程（如空中瑜伽、理疗瑜伽）需额外预约或付费。老会员推荐新用户可获赠周卡或私教体验券，节假日期间常推出续费赠礼活动。

场馆配备3-5名持证瑜伽教练，均具备RYT200或国内权威认证资质，教学风格涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽等主流体系。每周发布固定团课表，含晨练、午间修复及晚间燃脂课程。私教课单价约150-250元/节，支持按次或打包购买。

可通过“优力健身”微信公众号或小程序查看课表并在线预约团课，支持绑定会员卡一键签到。私教课程需前台或教练直接预约。取消预约需至少提前2小时操作，否则可能计入爽约次数影响后续预约权限。

位于华润万家二楼，楼下即有便利店、轻食店及饮品店，方便课前补充能量或课后简餐。商场内设公共卫生间、母婴室及休息座椅。储物柜免费使用，部分时段需自备锁具。不设专业运动用品商店，建议自备装备。