优力游泳健身(狮岭店)

优力游泳健身（狮岭店）位于广州市花都区狮岭大道东8号华润万家二楼，是一家集游泳、健身与搏击训练于一体的综合性运动场馆。该店依托优力品牌在华南地区的连锁运营体系，提供标准化的搏击课程和训练环境。作为社区型健身中心，其搏击区域配备专业地垫、拳击沙袋、镜子墙及基础防护设施，适合从初学者到进阶爱好者的日常训练需求。

可乘坐地铁9号线至马鞍山公园站，换乘公交或打车约3公里（车程10分钟）抵达；也可直接搭乘花1路、花23路、花68路等公交线路至“狮岭大道东”站，步行约200米即达。自驾用户可停靠华润万家狮岭店配套停车场，商场提供2小时免费停车服务，高峰时段建议提前到达以确保车位。

搏击课程通常包含在健身会员体系内，单次体验价参考区间为50-80元；月卡价格约400-600元，季卡约1000-1400元，年卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，市场普遍价格为200-350元/节。具体价格以门店实际公示为准，新会员常享有首月优惠或赠课活动。

场馆常规营业时间为每日9:00至22:00，搏击区域使用需配合课程安排或预约训练时段。团课通常安排在工作日晚19:00-20:30及周末上午10:00-11:30。建议通过官方小程序或前台提前预约，避免高峰时段场地紧张。节假日照常开放，特殊调整会提前在门店公告栏及公众号通知。

1. 初学者建议先参加体验课，评估教练风格与课程强度
2. 搏击训练需穿着无底钉运动鞋或赤脚，禁止穿硬底鞋入场
3. 自备拳套、护齿和毛巾，部分装备可在前台租赁但数量有限
4. 避开18:30-20:30晚间高峰，此时段人流量大、器械使用紧张
5. 训练前充分热身，场馆提供基础拉伸区但不设专人指导
6. 保持水分补给，场内设有直饮水机，建议自备水杯

搏击区域面积约120-150平方米，铺设专业EVA减震地垫，墙面安装全身镜便于动作纠正，配备6-8个悬挂式沙袋、立式靶具及跳绳区。更衣室与淋浴间为健身会员共用，干净整洁，提供基础洗浴用品。通风系统良好，夏季有中央空调保障体感舒适。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡多种选择，会员可无限次参与搏击团课，并享受私教折扣、储物柜优先使用权及合作商户优惠。新会员注册即送1节私教体验课，老会员推荐新客可获赠周卡。部分套餐含游泳+健身+搏击三合一权益，性价比更高。

场馆配备2-3名持证搏击教练，资质涵盖国家职业资格认证及泰拳/散打专项证书。团课每周固定排期，内容覆盖基础拳法、腿法、体能强化及实战模拟；私教课程可定制减脂、防身或竞技方向训练计划。教练团队注重安全教学，新手引导细致。

可通过“优力健身”微信公众号或小程序在线预约团课及私教时段，支持实时查看课程余位。现场前台亦可登记预约，但热门时段建议提前1-2天线上锁定。取消预约需至少提前4小时，否则可能计入爽约记录影响后续优先权。

场馆位于华润万家二楼，楼下即有便利店、快餐店及饮品店，方便训练前后补给。商场内设自助储物柜（部分需扫码付费），健身区另配免费临时储物架。休息区提供座椅与充电插座，但无独立餐饮服务区，建议自备能量食品。

联系电话：020-36972267