HW健身&运动康复中心

HW健身&运动康复中心位于广州市白云区天州家居城二楼A1-7，是一家融合功能性训练、力量训练与运动康复服务于一体的综合型健身场所。该中心注重科学训练与身体恢复相结合，适合从健身初学者到进阶训练者等不同人群。场地布局合理，环境整洁，通风良好，配备专业训练器械及康复设备，强调个性化训练方案和安全指导。

可乘坐地铁2号线至江夏站B出口，步行约800米（10分钟）即可到达天州家居城。公交方面，附近有“江夏东”“黄石东路中”等站点，途经线路包括421路、529路、840路等。自驾用户可停靠天州家居城配套停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。

作为社区型健身与康复结合的场馆，HW健身&运动康复中心的单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，具体根据课程内容和私教配置有所差异。康复类服务按项目计费，一般在200–400元/次。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

该类健身与康复中心通常营业时间为每日9:00–22:00，部分时段提供预约制私教或康复服务。周末及节假日照常开放，高峰时段（18:00–21:00）建议提前预约以确保训练空间和教练资源。非会员也可通过线上平台预约体验课程。

1. 建议首次到访前通过电话或线上平台预约体验课，了解训练风格与教练匹配度。
2. 自带运动毛巾、水壶和训练手套，提升训练舒适度与卫生保障。
3. 康复类服务需提前说明身体状况，部分项目可能需要医生建议或评估。
4. 避开晚间18:00–21:00高峰时段，可享受更安静、专注的训练环境。
5. 穿着防滑、支撑性好的训练鞋，避免使用黑底鞋以防损伤器械或地面。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或团课促销活动。

场馆配备标准力量训练区、功能性训练区（含TRX、战绳、壶铃等）、有氧器械区及独立康复理疗室。器械品牌涵盖主流商用系列，维护状态良好。设有男女分开的更衣室与基础淋浴设施，储物柜免费提供。整体空间虽非大型连锁规模，但布局紧凑高效，适合专注训练与康复需求。

提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享专属训练计划、优先预约权及团课免费参与权益。部分套餐包含定期体测与康复评估服务。新会员常享有首月折扣或赠课福利，具体政策可通过前台或线上客服咨询获取。

中心配备持证健身教练与运动康复师，多数具备NSCA、ACE或国内体育院校专业背景。提供一对一私教课程、小团体训练及专项康复指导。私教课程价格通常在300–500元/节，支持按次或打包购买。团课每周安排3–5节，涵盖核心强化、拉伸恢复、功能性训练等主题。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程与场地预约。私教及康复服务需提前24小时预约，取消需至少提前6小时以免产生费用。非高峰时段可现场登记使用，但建议线上预约以确保服务可用性。

场馆位于天州家居城二楼，楼下即有便利店（优来客士多店）及简餐档口，满足基础补给需求。周边1公里内有多家连锁咖啡店、轻食餐厅及运动用品零售点。商场内设公共卫生间与休息区，整体配套便利，适合训练前后短暂停留。

联系电话：13244816376