一纯瑜伽(总店)

一纯瑜伽（总店）位于广州市白云区广州大道北1451号，是该区域较早成立的专业瑜伽场馆之一。作为品牌总店，其空间布局合理，环境安静整洁，注重营造沉浸式练习氛围。场馆以哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽为主打课程，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。整体风格简约自然，强调身心连接与内在平衡，是白云区居民日常习练瑜伽的优选场所。

可乘坐地铁3号线至京溪南方医院站，从B出口出站后沿广州大道北向北步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“一五七医院站”和“京溪路口站”，多条线路如246路、509路、836路等均可抵达。自驾前往可使用周边商业体或社区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类中高端社区瑜伽馆单次体验价格通常在80-120元之间；月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡则在6000-8000元范围。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课免费或折扣体验活动。部分团课可能包含在会员权益内，私教课程需额外付费。

作为成熟运营的瑜伽场馆，一纯瑜伽（总店）通常每日开放时间为7:00至22:00，课程安排覆盖清晨、午间及晚间时段。所有课程均需提前预约，可通过官方微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并做简单热身，避免匆忙进入状态。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫子，请确认是否经过消毒处理。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 空腹或餐后2小时再练习，尤其涉及扭转、倒立等体式时。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高难度动作。
6. 冬季练习注意保暖，课后及时添加外套以防受凉。

场馆配备标准瑜伽教室，地面铺设专业防滑地胶，墙面设有整面镜便于自我校正。教室通风良好，部分时段启用新风系统或空气净化设备。更衣区与洗手间干净整洁，虽未设独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物柜。整体空间以原木色与浅灰为主调，辅以绿植与柔和灯光，营造宁静氛围。

一纯瑜伽提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课、专属工作坊参与资格等权益。部分套餐含免费体态评估或首次私教体验。老会员推荐新用户成功购卡，双方通常可获得额外课程赠送。具体权益以店内公示为准。

场馆拥有持证全职瑜伽导师团队，多数教练具备RYT200/500国际认证或国内权威机构资质，教学经验丰富。团课每日开设多节，涵盖晨练唤醒、午间修复、晚间舒缓等不同时段主题。私教课程按60分钟计费，价格区间约300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

所有课程必须通过线上渠道预约，主要途径包括“一纯瑜伽”官方微信公众号、大众点评或美团APP。用户登录后可查看实时课表、剩余名额并完成支付。取消预约需至少提前6小时操作，否则可能扣除相应课时。热门时段（如晚19:00-20:30）建议提前2-3天锁定名额。

场馆所在楼宇底层及邻近街区设有轻食咖啡店、健康餐吧及便利店，方便课前补充能量或课后简餐。入口处提供鞋柜与临时寄存服务，教室内禁止饮食。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽砖、伸展带、眼枕等辅助工具供免费使用，也可购买品牌瑜伽服或环保垫。