BABY健身·普拉提工作室

BABY健身·普拉提工作室位于广州市白云区三元里大道1260号A栋103，是一家专注于普拉提训练与功能性健身的小型精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境整洁安静，适合注重体态矫正、核心强化及产后恢复的用户。作为社区型健身空间，其课程体系融合了传统普拉提与现代康复理念，服务对象涵盖初学者至进阶训练者。

可乘坐地铁2号线至三元里站，从B出口出站后沿三元里大道向北步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括三元里大道中站（途经公交：421路、529路、706路等）。自驾用户可停靠附近商业体或路边划线车位，建议使用高德或百度地图导航“BABY健身·普拉提工作室”获取实时路线。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班团课单次约100–180元。月度会员套餐（含8–12节课）价格区间为1200–2500元。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常有优惠活动。

作为专业健身工作室，营业时间一般为每日10:00–21:00，部分时段需提前预约。课程安排多集中在工作日傍晚及周末白天，节假日照常开放但可能调整课表。建议通过官方渠道确认当日排课并提前24小时预约，以确保教练资源和场地可用性。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课。
3. 普拉提强调呼吸与控制，初学者应优先选择基础团课建立动作模式。
4. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备。
5. 产后恢复或有旧伤者务必提前告知教练，以便调整动作强度。
6. 周末及晚间课程较热门，建议至少提前3天预约。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Wunda Chair）及多种小型辅助器械（如弹力圈、泡沫轴、平衡球）。器械维护良好，数量适配小班教学需求。设有独立更衣区和储物柜，但未配置淋浴间，符合社区精品工作室的典型配置。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节/20节课程包、月度无限团课卡及私教定制计划。会员可享受优先选课、生日赠课及转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

所有教练均持有国际认证（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系）及解剖学基础培训背景，具备产后修复、脊柱侧弯矫正等专项经验。提供1对1私教、2–4人小班及主题工作坊（如骨盆底肌激活、肩颈舒缓）。私教课程按教练资历分级定价。

支持通过微信小程序、大众点评或直接联系工作室客服进行课程预约。取消或改约需至少提前12小时，否则视为已消费。新用户可通过线上平台购买低价体验课（通常9.9–39元），验证课程风格后再决定长期投入。

工作室位于临街商铺，周边有便利店、轻食咖啡店及社区药房，方便课前补充能量或购买运动用品。虽无专属休息区，但入口处设有等候座椅。建议课后前往附近三元里商圈用餐或放松，整体生活便利度较高。

联系电话：13537217424