意·普拉提·瑜伽工作室(百顺台店)

意·普拉提·瑜伽工作室（百顺台店）位于广州市白云区三元里大道1499-8号，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的专业工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员体态矫正与核心力量训练。工作室环境安静整洁，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造沉浸式练习氛围。作为社区型精品瑜伽空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

该工作室地处白云区三元里大道，交通便利。乘坐地铁2号线至三元里站，从B出口出站后沿三元里大道向北步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括三元里大道中站（途经公交：470路、523路、840路等）。自驾用户可停靠附近商业体或路边划线停车位，建议使用高德或百度地图导航“意·普拉提·瑜伽工作室(百顺台店)”获取实时路线。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格参考区间为1800–2800元，季卡约4500–6000元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以工作室实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价或团购优惠。

工作室常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，建议通过微信小程序、官方公众号或电话确认当日排课并锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需提前关注通知。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
5. 练习前2小时避免进食过饱，确保身体处于舒适状态。
6. 工作室通常禁止穿鞋入内，请注意着装整洁、无异味。

场地配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化设备及柔和照明系统，营造安全舒适的练习环境。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施（建议自备洗漱用品）。普拉提课程使用Reformer床等专业器械，设备定期维护，符合行业安全标准。整体空间布局紧凑但功能齐全，注重私密性与专注度。

工作室提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日福利及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。推荐长期投入者选择季卡以上方案，性价比更高。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等类型。团课人数控制在6–10人以内，确保个性化指导；私教课程可根据目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或运动表现提升。

课程可通过官方微信公众号、小程序或第三方平台（如大众点评、美团）在线预约。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费。首次用户建议先联系客服了解课程体系，再选择合适入门路径。

工作室位于三元里大道沿线，周边有便利店、轻食咖啡馆及小型商超，方便课前课后补给。附近无大型餐饮集中区，但步行5分钟内可找到简餐选择。不设专用停车场，建议绿色出行；若自驾，可留意周边写字楼或商铺的收费车位。