尚上古典瑜伽馆

尚上古典瑜伽馆位于广州市白云区沙凤村向南街一号，紧邻沙贝地铁站，是一家专注于传统哈他瑜伽与古典流派教学的精品瑜伽空间。场馆环境清幽，注重营造宁静、专注的练习氛围，适合希望深入瑜伽修习的学员。作为社区型瑜伽馆，其课程体系强调体式正位、呼吸控制与身心整合，常设小班课与私教课程，师资具备国际或国内权威瑜伽认证资质。

乘坐广州地铁6号线至沙贝站，从A1出口出站后步行约360米（5分钟）即可到达。周边公交线路包括208路、429路、527路等，在“沙贝大街”或“金沙洲路口”站下车步行可达。自驾前往可停放在沙凤村周边临街公共停车位或附近商业体停车场，但车位有限，建议优先选择地铁出行。

该类社区精品瑜伽馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠。

场馆一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19:00–20:30时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行静心准备，避免迟到影响课堂氛围。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供垫子但卫生条件因人而异。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式观察与调整。
4. 初学者优先选择“基础哈他”或“正位瑜伽”课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饥状态最佳。
6. 关闭手机或调至静音，保持练习空间的专注与宁静。

作为精品瑜伽馆，尚上古典瑜伽馆配备1–2间专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于自我校正。场馆配置专业瑜伽辅具如砖、带、毯、 bolster 等，空气流通良好，部分时段启用新风或空气净化系统。更衣区为简易隔间，无独立淋浴设施，建议课后回家清洁。

场馆提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受固定时段团课无限次或限次参与权益，并优先预约热门课程。部分会员套餐包含1节免费私教体验或工作坊折扣。老会员推荐新用户通常可获赠课程，具体政策以馆内公告为准。

馆内教练均持有RYT（瑜伽联盟注册）或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。常规开设哈他瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及呼吸法课程，团课每班限8–12人以确保教学质量。私教按需预约，可针对脊柱调理、产后修复、减压放松等需求定制方案。

课程需通过微信小程序或馆方指定的线上平台（如“ClassPass”或自有系统）提前预约，部分用户反馈可通过微信直接联系馆主排课。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。首次到访建议提前电话确认地址与入门流程。

场馆位于沙凤村内，属城中村区域，周边以居民生活配套为主。步行5分钟内有便利店、水果店及小型餐饮档口，但无高端休闲或运动用品商店。建议自备所需物品。附近有社区公园可供课后散步放松，整体环境安静但商业配套较为基础。

联系电话：18928943259