南乔瑜伽·普拉提

南乔瑜伽·普拉提位于广州市白云区大金钟路与白云大道南交叉口西南180米，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地环境静谧，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽场馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导，深受周边居民和上班族欢迎。

可乘坐地铁3号线北延段至京溪南方医院站，从B出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“大金钟路”“白云大道南”等站点，途经线路包括36路、76A路、126路、529路等。自驾用户可导航至“南乔瑜伽·普拉提”，周边有临街停车位及小型商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡则多在6000–8000元区间。私教课程按节计费，单节价格一般为300–500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或免费体验活动。

营业时间通常为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前48小时确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 场地温度控制适宜，冬季有地暖，夏季配备新风系统，无需额外携带厚衣物。
6. 建议关注其官方社交媒体账号，获取限时优惠与主题工作坊信息。

场地为精品型设计，设有1–2个独立练习室，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及音响系统。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施视具体门店配置而定，建议课后回家冲洗。

提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，部分套餐含免费体态评估或私教体验课。会员可享受优先选课、生日礼遇、转卡延期等权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。节假日期间常推出限定组合包，如“冬日塑形季卡”等主题产品。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标定制减脂、产后修复、脊柱调理等专项计划。每周更新课程表，包含晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度拉伸等不同时段主题。

支持通过微信小程序“南乔瑜伽”直接预约课程，也可在大众点评或美团平台购买体验券后绑定预约。取消政策通常为：开课前24小时可免费取消或改期，逾期视为已消费。首次预约建议电话确认身份信息与课程适配度，确保安全练习。

场馆位于白云区成熟生活圈，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。休息等候区提供免费Wi-Fi、茶饮及瑜伽相关书籍。虽无专属运动用品商店，但前台常备防滑袜、弹力带等小件装备供临时购买。

联系电话：13928749472