禅壹瑜伽普拉提(荷塘月色店)

禅壹瑜伽普拉提（荷塘月色店）位于广州市白云区悦云路222号114商铺，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境静谧，装修风格融合现代简约与东方禅意，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，适合从初学者到进阶学员的不同需求，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等。场地注重小班教学，确保每位学员获得充分指导。

该场地靠近地铁8号线亭岗站，从B出口步行约10分钟（约800米）即可到达。周边公交线路包括743路、529路、夜105路等，在“悦云路口”或“荷塘月色小区”站下车后步行约5分钟。自驾前往可停放在悦云路沿线公共停车位或荷塘月色小区周边商业停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠，建议通过官方渠道获取最新定价信息。

作为专业瑜伽工作室，禅壹瑜伽普拉提（荷塘月色店）一般营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 首次到店建议选择基础课程（如哈他瑜伽），便于适应教练风格和场地氛围。
5. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，如需周末上课务必提前3天以上预约。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式完成与呼吸控制。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架等主流器械，维护良好，符合行业安全标准。整体空间约80–100平方米，可容纳10–15人同时上课，保证教学密度适中。

该工作室提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡及以上会员通常享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），具体规则以店内公示为准。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程赠送。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设2–4节，涵盖不同难度级别；私教课程可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、柔韧提升）定制训练计划。新学员可申请15分钟免费体态评估，帮助匹配合适课程类型。

课程需通过“禅壹瑜伽”官方微信小程序或大众点评平台进行线上预约，支持实时查看课表与剩余名额。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次体验用户需填写健康问卷并签署免责声明，确保课程安全适配个人身体状况。

场地所在商铺区配套完善，入口处设有休息等候区，提供免费茶饮。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆（如Manner、本地健康餐吧）及小型超市，方便课前后补充能量。荷塘月色小区内部绿化良好，课后可在附近散步放松，提升整体身心恢复效果。

联系电话：19988233292