健身100私教工作室

健身100私教工作室位于广州市番禺区南村镇瀚澜一街1号101房01，是一家专注于个性化健身训练的精品私教工作室。该场地以一对一或小团体私教课程为核心服务，注重训练效果与客户体验，适合有明确健身目标（如减脂、增肌、体态矫正等）的用户。作为社区型健身空间，其环境整洁、设备专业，通常配备主流功能性训练器械及基础有氧设备，强调高效、安全、定制化的训练方案。

可乘坐地铁7号线至员岗站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。周边公交线路包括番17路、番30路等，在“南村文化广场”或“南华小学”站下车后步行约800米。自驾用户可导航至“瀚澜一街1号”，附近有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查询车位情况。

该类精品私教工作室通常采用课程包收费模式，单节私教课价格参考区间为200–400元/节，具体取决于教练资历与课程内容。常见套餐包括12节、24节或36节课包，部分会员可享折扣或赠送体测评估服务。不设单次入场费，仅限预约制私教课程参与。具体价格以工作室实际公布为准。

作为私教工作室，营业时间通常为每日9:00–22:00，具体时段根据教练排课灵活调整。所有训练需提前预约，不接受临时到访。节假日一般正常开放，但需提前确认教练档期。建议通过微信或电话提前3–7天预约理想时段，尤其周末及晚间黄金时段较为紧张。

1. 首次到访建议提前沟通健身目标，以便教练制定个性化方案。
2. 务必穿着合身运动服与防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作安全。
3. 训练前1–2小时适量进食，避免空腹或饱腹训练。
4. 携带水杯与毛巾，部分私教工作室不提供一次性用品。
5. 优先选择持有ACE、NASM、NSCA等国际认证的教练，确保训练科学性。
6. 课程开始前进行体态与体能评估，有助于跟踪进展并调整计划。

作为精品私教工作室，场地面积适中，通常配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、史密斯机、有氧单车或跑步机等基础功能性训练设备。地面多采用专业橡胶地垫，保障缓冲与防滑性能。更衣与淋浴设施视具体场地而定，部分社区型私教工作室可能不设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。

健身100私教工作室主要采用课程包形式，而非传统月卡/年卡。常见课程包包括12节（约2400–3600元）、24节（约4200–6000元）等，部分套餐含免费体测、饮食指导或阶段性复盘。老学员续课或推荐新客户常可享额外赠课或折扣。无公开会员等级制度，权益主要体现在课程数量与教练匹配优先级上。

工作室以私教为核心服务，所有课程均由持证教练一对一指导。教练普遍具备国家职业资格或国际认证（如ACE、NASM），部分拥有康复训练、孕产修复或运动表现提升专项经验。不设固定团课，但可组织2–4人小团体课（价格低于单人课）。首次体验通常包含体态评估、目标设定与试训环节。

所有课程需通过微信或电话提前预约。部分教练可能通过个人微信或工作室官方账号管理日程，暂未接入大众点评、美团等平台统一预订系统。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次联系时明确教练专长与可用时段，以匹配个人需求。

场地所在瀚澜一街属南村成熟住宅区，周边有便利店、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。无专属储物柜，建议随身携带贵重物品。附近有社区公园可供热身或拉伸，但无大型商业综合体。停车资源有限，高峰时段建议绿色出行。

联系电话：18144807253