重启健身

重启健身位于广州市番禺区瀚澜一街4号201，是一家社区型综合健身场所，主要面向周边居民及上班族提供基础至中阶的健身服务。场地面积约300-400平方米，配备有氧区、力量训练区及自由重量区，整体布局紧凑高效。作为番禺区内较新的社区健身房之一，其定位注重实用性与性价比，适合日常锻炼、减脂塑形及基础体能训练人群。

重启健身靠近地铁3号线市桥站，从该站D出口步行约1.2公里（约15分钟）可达。公交方面，可乘坐番18路、番20路、番91路等至“瀚澜街口”或“市桥文化中心”站，步行约5-8分钟。自驾用户可停放在瀚澜一街周边住宅或商业区域的公共停车位，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区健身房单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如美团或大众点评常有新客优惠或团购套餐，建议首次到访前在线查询最新促销信息。

作为典型社区健身房，重启健身的营业时间一般为每日07:00至22:00，节假日照常开放。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）可能出现器械紧张情况，建议错峰锻炼或提前联系确认人流状况。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更流畅的器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，提升卫生与训练舒适度。
3. 首次到访可要求工作人员进行基础器械使用指导，避免动作错误导致受伤。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋。
5. 关注其线上平台（如大众点评）是否有免费体验课或私教试训活动。
6. 储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带或使用带锁背包。

重启健身配备标准有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车）、固定力量器械（史密斯机、坐姿推胸/划船器等）及自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）。器械品牌以国产品牌为主，维护状态良好。设有独立男女更衣室，配备基础淋浴设施和储物柜，但无桑拿或泳池等高端配套。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可全天不限次入场，并享受团课免费参与权益。部分套餐包含1-2节私教体验课。老会员续费或推荐新会员通常享有额外折扣或赠时福利，具体政策需现场咨询或查看其线上宣传页。

场地配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练课。私教课程价格参考区间为200-400元/节，视教练资历而定。团课包括HIIT、核心训练、拉伸恢复等，每周安排3-5节，会员免费参与，非会员可单次付费加入。

日常健身无需预约，直接刷卡或扫码入场。私教课程及团课需通过前台登记或微信联系教练提前预约。部分用户反馈可通过大众点评购买课程包后在线预约时段，建议首次使用前确认其当前预约流程。

场馆内设有休息座椅区和饮水机，但无餐饮服务。周边500米内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合锻炼前后补充能量。附近亦有社区公园，可结合户外拉伸或慢跑。储物柜为机械锁式，建议自备挂锁以确保安全。

联系电话：19195556675