Umi·普拉提女子塑形

Umi·普拉提女子塑形是一家专注于女性身心塑形与功能性训练的精品普拉提工作室，位于广州市番禺区东海花园104铺。该场地以小班教学和私教定制为核心特色，环境私密、整洁，注重女性用户的安全感与体验感。作为社区型健身空间，其课程体系融合了传统普拉提、核心控制训练及产后修复内容，适合不同阶段的女性健身需求。

该场地地处番禺区市桥板块，靠近地铁3号线市桥站，从B出口步行约1.2公里（约15分钟）可达。周边公交线路包括番1路、番9路、番16路等，在“东海花园”或“丹山公园”站下车后步行约5分钟。自驾用户可停放在东海花园小区外围公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考广州同类场地定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（4–6人）单节价格约为120–180元。月度会员卡价格普遍在2000–3500元之间，包含固定次数课程。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常有优惠活动。

作为专业女性健身工作室，Umi·普拉提女子塑形一般营业时间为每日10:00–21:00，周末可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时到店上课。节假日安排会通过官方社群或小程序提前通知，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前联系确认是否提供免费体验课
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），便于教练观察动作细节
3. 自带防滑袜（多数普拉提馆要求使用专用袜）
4. 课程前1小时避免进食，保持空腹或轻食状态
5. 产后修复课程需提供医生许可，建议提前沟通身体状况
6. 小班课名额有限，热门时段（如晚间19:00–20:30）需提前3–5天预约

场地为精品型工作室，面积适中，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。地面铺设专业防滑地胶，设有独立更衣区和储物柜，但通常不设淋浴间。整体装修风格以柔和色调为主，营造安静专注的训练氛围。

该工作室采用课程包与周期会员结合的模式，常见类型包括10节/20节私教包、月度小班卡（8–12节课）、季度综合卡等。会员权益通常包含优先选课、专属课程规划、身体评估及社群活动参与资格。部分套餐支持转让或冻结，具体规则需签约时确认。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备产后修复、脊柱矫正等专项能力。课程形式涵盖1对1私教、4–6人小班课及主题工作坊。私教价格根据教练资历浮动，资深导师单节可达500元以上。建议首次体验后根据自身目标匹配合适教练。

课程需通过微信小程序或官方微信号预约，部分用户反馈其使用“三体云动”或“美问”等健身管理系统。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为已消费。新用户首次预约建议备注“体验咨询”，以便安排专属顾问对接。

场地所在东海花园为成熟住宅区，周边有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课后补充能量。虽无大型商场，但步行范围内有药店、水果店等生活配套。储物柜免费使用，但不提供毛巾租赁或洗浴用品，建议自备个人物品。

该场地专为女性设计，尤其适合产后恢复期女性、久坐办公族、体态矫正需求者及追求低冲击高效塑形的健身人群。课程强度分级明确，从初学者到进阶学员均可找到匹配内容。不接待男性客户，确保训练环境的私密性与舒适度。

联系电话：18826231007