Umi·普拉提女子塑形

Umi·普拉提女子塑形位于广州市番禺区东海花园104铺，是一家专注于女性身心塑形与瑜伽训练的精品工作室。场地以小班教学和私教服务为主，环境温馨私密，注重课程的专业性与个性化定制。作为社区型女性健康空间，该场地强调安全、舒适与高效训练相结合，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地靠近地铁3号线市桥站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。周边公交线路包括番18路、番20路等，在“东海花园”或“丹山公园”站下车步行约5-8分钟。自驾前往可停放在东海花园小区外围公共停车位或附近商业体停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-300元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新客体验课可能低至99元/节。

营业时间一般为每日9:00-21:30，周末及节假日照常开放。由于采用预约制授课模式，不设自由练习时段，所有课程需提前通过微信或小程序预约。建议至少提前24小时确认课程安排，避免临时满员。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程节奏是否匹配。
3. 普拉提课程对核心控制要求高，初学者应从基础团课开始，避免直接上私教造成挫败感。
4. 场地通常提供瑜伽垫、弹力带等基础器械，但建议自备毛巾和水杯。
5. 月经期或产后恢复阶段需提前告知教练，以便调整动作强度。
6. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，可获得更专注的教学体验。

作为精品型女子塑形工作室，Umi·普拉提配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等核心器械，数量适中以保障小班教学质量。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配有多面镜墙和柔和照明系统。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但通常不设淋浴间，符合社区型小型工作室的配置标准。

该场地采用课程包与周期卡结合的会员制度，常见类型包括10节团课卡、20节混合课卡、月度无限团课卡及季度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍优惠等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。团课以6-8人小班为主，每日开设晨间唤醒、午间修复、晚间燃脂等主题课程。私教服务可根据体态评估定制训练计划，涵盖产后修复、脊柱矫正、体能提升等方向。

课程需通过官方微信小程序或私信客服进行预约，支持在线选课、支付及取消。取消政策通常为：开课前24小时以上免费改期，24小时内取消视为已消费一节。新用户首次预约需填写健康问卷并完成简短体态评估。

场地所在东海花园为成熟住宅区，周边有便利店、轻食咖啡店及社区药店，满足基本补给需求。虽无专属休息 lounge，但前台区域提供饮水机、充电插座及课程资料查阅。附近无大型商场，建议课前用餐可选择市桥商圈（车程约5分钟）。

该场地专为女性设计，尤其适合25-45岁关注体态管理、产后恢复、压力舒缓的都市女性。课程体系覆盖零基础入门到高阶强化，对久坐办公族、新手妈妈及运动康复需求者尤为友好。不接待男性学员，确保训练环境的私密性与安全感。

联系电话：18826231007