1001普拉提(宝岗汇店)

1001普拉提（宝岗汇店）位于广州市海珠区昌岗中路128号宝岗汇内，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，环境安静、空间整洁，注重会员的个性化训练体验。作为社区型精品运动空间，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐地铁2号线或8号线至昌岗站，从B出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达宝岗汇。周边公交线路包括9路、10路、31路、70路等，在“信和广场”或“昌岗中路”站下车步行即达。自驾用户可停靠宝岗汇地下停车场或附近顺水坊周边公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为1800-2800元，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以门店实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客体验价（如99元/节），建议关注官方渠道获取最新优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点至晚上20点之间。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方小程序或电话确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 初学者优先选择基础团课或体验私教，以确保动作安全规范。
4. 避开工作日晚间18:30-20:00的高峰时段，课程名额紧张且人流密集。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持退费或改期。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前务必告知教练并提供医生许可。

场地为室内精品工作室，面积约100-150平方米，配备专业普拉提床（Reformer）、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等基础器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设有全身镜和扶杆，通风与照明良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域和储物柜，整体环境干净整洁，符合中高端瑜伽/普拉提工作室标准。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节团课卡、月度无限次卡及私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常赠送1-2节免费私教评估课。新会员首次购卡常享9折优惠，老会员续费也有专属福利，具体以店内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如PMA、ACE、RYT等），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-6人）和一对一私教，团课每日安排2-4节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提等类型。私教可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、体态矫正或减脂塑形。

课程需通过官方微信小程序“1001普拉提”或大众点评/美团平台进行线上预约。支持实时查看课表、选择教练及支付费用。取消或改期需至少提前12小时操作，否则将扣除相应课时。首次到店建议提前联系客服确认入门流程。

宝岗汇为社区商业综合体，一楼有便利店、咖啡店及轻食简餐，方便课前补充能量或课后休息。场地内设有饮水机和休息座椅，但无餐饮服务。附近500米内有药店、银行及社区公园，整体生活便利度较高，适合课后散步放松。

联系电话：19128208002