速度健身瑜伽房

速度健身瑜伽房位于广州市海珠区宝岗大道翠城花园智仁A+A大堂3楼3032，是一家专注于瑜伽与身心训练的社区型健身空间。场地环境整洁安静，采光良好，适合各类瑜伽练习，包括哈他、流瑜伽、阴瑜伽等。作为海珠区中等规模的瑜伽工作室，其定位偏向都市白领和周边居民，强调课程的专业性与氛围的舒适度。

可乘坐地铁2号线至市二宫站，从D出口出站后沿宝岗大道步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“宝岗大道北”“昌岗路口”等站点，途经线路包括10路、16路、69路、121路等。自驾用户可停靠翠城花园周边商业或路边公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，具体取决于课程类型与频次。部分团课可能提供首次体验价（如39元/节）。私教课程价格一般在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查看最新套餐信息。

作为典型的城市瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–22:00，课程主要集中在早间（7:00–9:00）、午休（12:00–14:00）及晚间（18:00–21:00）三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供租赁，但自用更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 晚间18:30–20:30为高峰时段，课程名额紧张，建议至少提前1天预约。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态有助于体式伸展与呼吸控制。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备全身镜墙、专业音响系统及空气净化设备。教室通风良好，部分时段开启新风系统。更衣区与储物柜为共享式设计，无独立淋浴间，建议课后回家清洁。整体设施维护良好，符合城市中端瑜伽工作室标准。

提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。月卡用户通常可不限次参加常规团课，部分特色课程（如空中瑜伽、孕产瑜伽）需额外付费或预约。新会员常享有首月优惠或赠课活动。老会员推荐新用户成功报名后，双方可获得课程赠送或折扣权益。

教练团队持有RYT（瑜伽联盟认证）或国内权威机构认证资质，多数具备3年以上教学经验。提供小班团课（6–12人）及一对一私教服务。团课按难度分级，每周更新课表，涵盖晨练唤醒、减压修复、力量流等主题。私教可根据个人目标定制训练计划，适合康复、备孕或进阶需求人群。

支持通过微信小程序“速度健身”或第三方平台（如大众点评、美团）在线预约课程。用户需注册账号并绑定支付方式。预约成功后会收到确认通知，取消需在开课前2小时操作，否则视为已消费。现场不接受未预约入场，确保课程人数可控与体验质量。

场地所在翠城花园为成熟社区，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。附近500米内有药店、银行及小型超市。虽无专属停车场，但周边商业体（如乐峰广场）提供收费停车服务。建议结合周边生活设施规划课前课后动线，提升整体体验效率。

联系电话：18148913579