Oh-Fit健身工作室

Oh-Fit健身工作室位于广州市越秀区海珠南路濠畔商厦10楼1002单元，是一家专注于瑜伽与身心训练的精品健身空间。该工作室以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，适合追求专注练习和深度放松的都市人群。作为越秀老城区内少有的高层静谧瑜伽场所，其选址兼顾便利性与私密性，深受周边白领及资深瑜伽爱好者青睐。

乘坐地铁6号线至一德路站B出口，步行约500米（6分钟）即可到达濠畔商厦。公交方面，可搭乘823路、236路、183路等至“一德中”或“海珠南路”站，下车后步行约3-5分钟。自驾用户建议使用周边商业停车场，如缤缤广场地下停车场或一德路沿线公共停车点，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元（含8-12节课），季卡与年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300-500元/节。具体价格以Oh-Fit官方小程序或现场公示为准，新用户常可享受首课体验价或赠课活动。

Oh-Fit健身工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，包括晨间流瑜伽、午间修复课及晚间力量融合课程。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，满员即止。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前48小时确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否已消毒。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 避开周一晚间及周末下午的热门时段，如需安静体验可选择工作日上午课程。
5. 初学者建议从“基础流”或“哈他入门”课程开始，避免直接参加高强度阿斯汤加或空中瑜伽。
6. 课前1小时内避免进食，可适量补水，场馆通常提供饮水机但不设餐饮服务。

Oh-Fit健身工作室配备专业防滑瑜伽地胶、整面落地镜、恒温空调系统及柔和照明，营造沉浸式练习环境。场地面积约80-100平方米，可容纳12-15人同时上课。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供毛巾租赁服务。音响系统支持高品质背景音乐，提升冥想与呼吸练习体验。

工作室提供灵活的会员方案：单次体验卡、8节/12节次卡、月度无限卡及季度/年度套餐。会员可享优先选课权、生日赠课、专属主题工作坊邀请及转卡转让权益。长期会员还可参与季度体态评估与个性化训练计划制定。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

Oh-Fit的瑜伽导师均持有RYT200或以上国际认证，部分教练具备孕产瑜伽、理疗瑜伽或筋膜放松专项资质。团课每日开设3-5节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、核心强化等类型。私教课程按需预约，价格透明，首次私教通常包含体态分析与目标设定环节。教练团队注重安全引导，对初学者和康复人群提供细致辅助。

课程通过Oh-Fit官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看空位、选择教练及支付。用户需注册账号并绑定手机号，预约成功后将收到短信提醒。取消政策为：开课前24小时可免费取消或改期，逾期视为已消费。团体预约（3人以上）可联系客服协调专属时段。

濠畔商厦底层及周边一德路沿线有便利店、轻食咖啡店及健康餐吧，方便课前后补充能量。附近无大型商场，但步行10分钟可达石室圣心大教堂及沿江路滨江步道，适合课后散步放松。大厦内设有电梯直达10楼，入口标识清晰，安保管理规范。

联系电话：13168861575;13268237911