Oh-Fit健身工作室

Oh-Fit健身工作室位于广州市越秀区海珠南路濠畔商厦10楼1002单元，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身空间。该工作室以小班课和私教服务为核心，强调科学训练与体态管理，适合追求高效、安全训练效果的都市人群。场地虽非大型连锁品牌，但凭借专业教练团队和精细化课程设计，在本地健身爱好者中拥有良好口碑。

可乘坐地铁6号线至一德路站，从B出口出站后沿海珠南路步行约5分钟（约400米）即可到达濠畔商厦。公交方面，附近有“一德中”“海珠南路”等站点，途经线路包括31路、38路、183路等。自驾用户建议使用周边商业停车场，如缤缤广场或一德路批发市场附近公共停车场，高峰时段车位较紧张，推荐优先选择公共交通。

作为精品型健身工作室，Oh-Fit主要采用课程包或会员制收费。单节私教课价格通常在300–500元之间，小班团课单次约100–180元。月度会员套餐（含固定频次课程）参考价格为2000–4000元。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

Oh-Fit健身工作室常规营业时间为每日9:00–22:00，课程需提前预约，不接受临时到店直接训练。周末及节假日照常开放，但热门时段（如18:00–21:00）需至少提前1–2天预约。建议通过官方微信或小程序查看实时可约时段。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需携带运动毛巾或水杯，部分精品工作室不提供一次性用品。
2. 推荐穿着防滑、支撑性好的训练鞋，避免穿普通休闲鞋进行功能性训练。
3. 小班课人数通常控制在4–6人，确保动作指导质量，建议选择工作日上午或下午非高峰时段体验更佳。
4. 工作室位于商厦高层，电梯高峰期（午休、下班）可能需等候，建议预留5–10分钟缓冲时间。
5. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分以保障训练表现。

Oh-Fit健身工作室配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、弹力带、泡沫轴及专业地垫等基础功能性训练器材。场地面积约80–120平方米，层高充足，通风与照明良好。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜。整体环境整洁、安静，注重隐私与训练专注度。

工作室提供多种会员选项，包括10节/20节私教课程包、月度小班课无限次卡及季度综合训练计划。会员可享受课程优先预约权、体测评估服务及阶段性训练反馈报告。新会员常享首月体验折扣或赠课活动，具体权益以当期推广政策为准。

Oh-Fit的教练团队均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），具备康复训练、产后修复、体态矫正等专项经验。私教课程按需定制，涵盖减脂、增肌、体能提升等目标；小班团课每周更新主题，如核心强化、下肢爆发力、全身循环等，课程表通过会员群或小程序同步更新。

所有课程必须通过Oh-Fit官方微信小程序或客服微信进行预约。支持在线选课、选教练及取消操作，取消需至少提前12小时，否则视为已消耗课时。首次用户可申请免费体测与15分钟咨询，便于制定个性化训练方案。

濠畔商厦底层及周边一德路沿线有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。附近无大型商场，但步行5分钟可达清平市场及沿江路餐饮区。工作室内部提供免费Wi-Fi与手机充电接口，储物柜需自备锁具或使用一次性密码锁。

联系电话：13168861575;13268237911