止戈武道训练馆

止戈武道训练馆位于深圳市宝安区楼岗大道35号301，是一家专注于传统与现代武术教学的综合训练场馆。场馆环境整洁、空间开阔，地面铺设专业武术地垫，保障训练安全。作为社区型武道馆，该馆注重实战与修身并重的教学理念，适合青少年及成人习练散打、咏春、跆拳道等项目。虽无公开成立年份信息，但根据用户评价和平台记录，该馆已稳定运营多年，具备良好的本地口碑。

可乘坐地铁12号线至松岗站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交M259路至楼岗大道站下车，步行约300米即达。自驾前往可导航“楼岗大道35号”，周边有临街停车位及小型商业停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区武道馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程按课包计费，如10节课约800–1200元。会员月卡价格参考区间为600–1000元，具体价格以场馆实际公布为准。部分课程可能包含服装或护具使用费，建议首次到访前电话确认费用明细。

作为社区武术训练馆，一般营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在傍晚17:00–21:00时段，需提前预约。非课程时段可能不对外开放自由训练，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程内容与强度，避免盲目参与高阶训练。
2. 穿着宽松运动服或道服入场，禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区。
3. 自备饮用水和毛巾，部分场馆不提供一次性用品。
4. 青少年学员需家长陪同签署安全协议，部分课程设有年龄下限。
5. 周末晚间为高峰时段，建议工作日白天或下午错峰训练以获得更好指导体验。
6. 训练前充分热身，武道项目对关节和核心稳定性要求较高，切勿带伤训练。

场馆配备标准武术训练区域，地面铺设高密度EVA防摔地垫，墙面安装全身镜便于动作纠正。设有基础体能训练角（含沙袋、拳靶、跳绳等），更衣区与储物柜为共用设计，暂无独立淋浴间。照明充足，通风良好，整体环境符合社区级武道馆配置标准。

该馆提供月卡、季卡及年卡会员选项，会员可享受课程折扣、优先排课及免费参加馆内交流赛等权益。新会员常享首月体验优惠或赠课活动，具体方案需现场咨询。部分课程支持家庭卡或团报优惠，适合亲子或朋友共同报名。

馆内教练均持有国家体育总局或相关武术协会认证资质，部分教练具备职业比赛经验。提供一对一私教及小班团课（4–8人），团课按年龄段分设青少年班与成人班。私教课时费参考价为200–300元/小时，课程内容涵盖基础体能、技术套路及实战对抗。

课程需提前预约，可通过微信直接联系馆方或通过大众点评、美团等平台购买体验课。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消费课时。首次到访建议先预约免费试听，确认教学风格与自身需求匹配后再购课。

场馆位于楼岗大道临街商住楼三层，楼下有便利店、快餐店及饮品店，满足基本补给需求。附近无大型商场，但生活配套齐全。馆内设有休息等候区，供家长或同伴使用，但不提供餐饮服务。建议训练前后在周边解决简餐。

止戈武道训练馆课程体系覆盖6岁以上儿童至成人，尤其适合希望提升身体协调性、防身能力或专注力的学员。青少年课程侧重纪律培养与基础功法，成人课程则偏向实战应用与体能强化。零基础学员可从入门班开始，无需武术经验。

联系电话：0755-27558575