洋葱圈搏击健身俱乐部(人人乐店)

洋葱圈搏击健身俱乐部（人人乐店）位于深圳市龙华区东环一路RRLmall商场3层，是一家专注于搏击与综合格斗训练的现代化健身场馆。该俱乐部以实战性武术教学为核心，融合拳击、泰拳、巴西柔术等多元训练体系，适合从初学者到进阶学员的不同需求。场地布局紧凑高效，注重功能性与安全性，配备专业地垫、沙袋、擂台及力量训练区，整体环境整洁、通风良好，是龙华区较具代表性的城市型搏击训练空间。

乘坐地铁4号线至“龙华站”B出口，沿东环一路步行约600米（8分钟）即可到达RRLmall商场。公交方面，可搭乘M302、M509、B879等线路至“龙华天虹”或“东环一路中”站，步行约5分钟。自驾用户可将车辆停放在RRLmall商场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商业体标准计费。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类搏击健身俱乐部在深圳地区的单次体验课价格通常在80–150元之间，常规月卡价格约为1200–1800元，季卡和年卡享有更高折扣。洋葱圈搏击健身俱乐部提供新会员首课免费或低价体验（如39元/节）的促销活动，具体价格以门店实际公示为准。私教课程按课时计费，市场均价为200–400元/节，视教练资质而定。

营业时间一般为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。搏击类课程多集中在傍晚及晚间（18:00–21:00），建议提前通过官方小程序或电话预约团课或私教时段，避免满员无法入场。部分自由训练时段无需预约，但高峰时段仍建议提前确认场地可用性。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明并更换训练服装。
2. 自备运动手套、护齿及毛巾，部分基础装备可现场租赁，但个人用品更卫生安全。
3. 避开工作日晚18:30–20:30的团课高峰，此时段人流量大、器械使用紧张。
4. 初学者优先选择“入门体验课”或“基础技术班”，避免直接参与高强度对抗训练。
5. 训练前后注意补充水分，场馆内通常设有饮水机，但不提供一次性纸杯。
6. 穿着无鞋钉、无黑底的运动鞋或赤脚训练（部分区域要求穿搏击袜）。

场馆配备标准搏击训练区，包括多个悬挂式重型沙袋、立式靶、速度球、综合训练架及专业EVA减震地垫。设有小型八角笼或擂台用于进阶对抗训练，力量区配置哑铃、壶铃、战绳及核心训练器械。更衣室干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施可能因场地面积限制而较为简易，建议训练后尽快离场或自备洗漱用品。

俱乐部提供多种会员选项：单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受不限次参加常规团课、优先预约私教、专属训练计划制定及不定期会员挑战赛参与资格。新会员注册常附赠1–2节私教体验课，老会员推荐新用户可获得额外训练周或课程抵扣券。具体权益以店内最新政策为准。

教练团队具备国家认证或国际搏击组织（如WMC、IBJJF）资质，多数拥有职业比赛经验。提供系统化团课（如泰拳基础、拳击体能、防身术等）及一对一私教服务。团课每日安排2–4节，覆盖午间、傍晚及夜间时段；私教需提前24小时预约，支持按周或按月定制训练目标。所有教练均接受过急救培训，确保训练安全。

可通过“洋葱圈搏击”微信公众号或小程序在线查看课程表并预约团课/私教，支持实时余位查询与取消（需提前4小时）。未预约用户可现场登记自由训练，但高峰时段可能受限。首次体验建议电话咨询（可通过大众点评获取门店联系方式）确认当日教练排班及课程安排。

位于RRLmall商场3层，楼下即有便利店、轻食简餐及饮品店，方便训练前后补充能量。商场内设有共享储物柜、洗手间及休息座椅。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐合规训练装备品牌及购买渠道。训练结束后可顺道在商场内用餐或购物，提升整体体验效率。

联系电话：13302468715