陈家沟陈氏太极拳馆(红山馆)

陈家沟陈氏太极拳馆（红山馆）是深圳市龙华区一家专注于传统陈氏太极拳教学与推广的专业武术场馆，隶属于陈家沟太极拳体系。场馆位于民治街道龙光玖钻1A栋2717室，地处龙华核心居住与商业交汇区域，环境安静、空间规整，适合开展系统性太极拳训练。作为传承正宗陈氏太极文化的教学点，该馆注重传统功法与现代健身理念的结合，面向成人及青少年提供不同层次的课程，强调内功修炼、套路演练与实战应用的统一。

场馆位于龙华区民治街道龙光玖钻1A栋2717室，距离地铁4号线/6号线红山站约600米，步行约8分钟可达。从红山站D出口出站后沿腾龙路向北直行，进入龙光玖钻小区即可到达1A栋。公交方面，附近有“红山地铁站”“腾龙路口”等站点，途经线路包括M302、M509、B917等。自驾前往可使用龙光玖钻地下停车场或周边商业体如红山6979、天虹商场的公共停车场，车位相对充足。

该类专业太极拳馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考深圳同类场馆标准，单次体验课价格约为80-120元；常规课程包（如10节课）价格在800-1200元区间；月卡会员费用约600-900元，年卡则在5000-8000元之间。私教课程按课时计费，每节（60分钟）约200-350元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业武术教学场馆，陈家沟陈氏太极拳馆（红山馆）通常营业时间为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午9:30-11:30、下午15:00-17:00及晚间19:00-21:00三个时段。周末及节假日照常开课，部分时段会增设亲子班或养生班。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，建议通过微信或电话确认当日课表并完成预约。

1. 初学者建议选择基础入门班，避免直接参与高阶套路或推手课程。
2. 穿着宽松、透气的运动服和软底平底鞋，禁止穿硬底鞋或拖鞋入场。
3. 课程前1小时内避免进食过饱，保持适度空腹状态更利于内功练习。
4. 深圳冬季早晚温差较大，建议携带薄外套用于课后保暖，防止受凉。
5. 馆内通常不提供饮用水，建议自备水杯；部分课程可能涉及地面动作，请自备毛巾。
6. 首次到访可申请免费体验课，但需提前24小时预约并确认教练排班。

场馆为室内专用武术训练空间，面积约120-150平方米，地面铺设专业防滑木地板或PVC运动地胶，确保练习安全。墙面设有全身镜便于学员自我纠正动作，顶部安装柔和无频闪LED照明，营造沉静专注的习武氛围。配备基础音响系统用于播放传统音乐或口令指导，另设独立更衣区、储物柜及饮水设备。虽无淋浴间，但提供基础洗漱条件，适合课后简单整理。

该馆实行阶梯式会员制度，包含体验卡（1-2次课）、月度卡、季度卡及年度卡。会员可享受优先选课、专属课程折扣、节日活动参与权及不定期大师公开课权益。长期会员（季卡及以上）还可获赠定制太极服或陈氏太极典籍资料。部分套餐支持家庭共享或转让，具体规则需在办卡时确认。新会员首月常有“报三送一”或赠送私教体验课等促销活动。

场馆由具备陈家沟太极拳协会认证资质的教练团队执教，多数教练拥有5年以上教学经验，并持有国家社会体育指导员证书。课程形式包括小班团课（4-8人）、精品班（2-4人）及一对一私教。团课按周固定时间开班，内容涵盖老架一路、二路、太极剑、推手及站桩功法；私教可根据学员目标定制训练计划。所有教练均接受过传统师承训练，注重武德与技法并重的教学理念。

课程预约主要通过微信进行，场馆设有专属客服微信号或企业微信，学员需添加后发送姓名、意向课程及时段进行登记。部分时段也支持通过大众点评或美团平台购买体验课并在线预约。取消或改约需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。首次预约建议说明自身基础（如零基础、有其他武术经验等），以便安排合适班级。

场馆所在的龙光玖钻为高端住宅与商业混合社区，楼下即有便利店、咖啡店及简餐档口，方便课前补充能量或课后交流。步行5分钟可达红山6979购物中心，内有餐饮、书店、健身房等多元配套。附近还有红山公园、玉龙公园等绿地空间，适合课后散步调息。场馆内部设有休息等候区，供家长或同伴短暂停留，但不提供餐饮服务。

该馆课程体系覆盖广泛人群：成人班适合25-65岁希望改善亚健康、减压养生或深入学习传统武术的上班族；青少年班针对8岁以上儿童，侧重协调性、专注力与传统文化熏陶；另有专为中老年人设计的慢速养生班，强调关节保护与呼吸调节。不建议孕妇或严重心肺疾病患者未经医生许可参与高强度训练。整体教学风格温和严谨，对零基础学员友好。

联系电话：18566258297