PROGRESS FIGHT CLUB

PROGRESS FIGHT CLUB 是一家位于深圳市福田区天安高尔夫花园内的专业武术训练场馆，专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术等实战性武术项目。场地设于住宅楼内，属于社区型精品格斗馆，环境私密且氛围专注。该馆注重技术教学与体能训练结合，适合从初学者到进阶学员的系统化训练需求。作为福田中心区少有的专业格斗训练空间，其小班制教学和个性化指导是主要特色。

场馆位于福田区天安高尔夫花园北2门丽景阁30D，距离地铁1号线车公庙站约800米，步行约10分钟；也可在9号线香梅站下车后步行约12分钟到达。周边公交线路包括M453、M500、B686等，在“天安数码城”或“招商银行大厦”站下车后步行5-8分钟可达。自驾前往可停靠天安高尔夫花园地面访客车位或附近天安数码城公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类专业格斗训练场馆通常采用课程包或会员制收费。参考深圳同类场馆标准，单节体验课价格约为100-150元，月卡价格在1500-2500元区间，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费方案。

作为专业武术训练馆，PROGRESS FIGHT CLUB 一般营业时间为每日10:00至22:00，课程多集中在傍晚及晚间（18:00-21:00）。周末白天也安排有团课或开放训练时段。由于采用预约制教学，非会员通常需提前联系确认当日是否开放自由训练。节假日可能调整课表，建议关注其线上平台获取最新安排。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议自备运动手套、护齿、缠手带等基础装备，部分场馆不提供租赁。
3. 穿着透气速干训练服，禁止穿鞋进入垫区，需备拖鞋或赤脚训练。
4. 晚间18:00-20:00为高峰时段，新手建议选择白天或工作日课程以获得更好指导。
5. 训练前2小时避免饱食，携带充足饮用水，场馆通常不设饮品售卖。
6. 尊重武馆礼仪，首次入馆应主动向教练问好并说明训练目标。

作为精品格斗馆，PROGRESS FIGHT CLUB 配备标准MMA训练垫区（约60-80平方米），设有泰拳沙袋、双人摔跤垫、核心训练器械（如战绳、药球、壶铃）及基础力量区。墙面安装全身镜便于动作纠正，通风与空调系统保障训练舒适度。更衣与淋浴设施为共享式，干净整洁但空间有限，建议训练后尽快离场。

场馆采用课程包与周期会员结合的模式，常见类型包括10节课包、月度无限次卡、季度训练计划等。会员可优先预约热门时段课程，并享受免费参加主题工作坊（如防身术特训、体能挑战赛）的权益。部分套餐包含体测评估与训练计划定制服务，适合长期系统提升者。新会员常享首月优惠或赠课活动。

PROGRESS FIGHT CLUB 的教练团队具备国际认证资质（如IFMA泰拳、IBJJF柔术等），多数拥有职业比赛或多年执教经验。提供团体课（每班6-12人）与一对一私教两种形式。团课涵盖基础技术、实战对练、体能强化等模块，私教则可根据个人目标定制训练内容。建议首次体验后与教练沟通自身水平与目标，以匹配合适课程路径。

课程及场地使用需通过微信预约，通常通过场馆官方微信号或合作平台（如大众点评、美团）进行。用户可查看实时课表并在线支付锁定名额。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消费课时。自由训练时段（如有）也需提前报备，确保场地容量合规。

场馆位于高端住宅区内，周边生活配套成熟。楼下有便利店和咖啡店，步行5分钟可达天安数码城餐饮区，提供简餐、轻食及饮品选择。训练后可就近补充能量。场馆内部设有储物柜供临时存放物品，但不提供毛巾租赁或洗浴用品，建议自备。附近无专业运动用品店，大型装备建议提前网购或前往华强北体育商城采购。

联系电话：13097321205