PROGRESS FIGHT CLUB

PROGRESS FIGHT CLUB 是一家位于深圳市福田区天安高尔夫花园内的专业搏击训练场馆，专注于综合格斗（MMA）、泰拳、拳击等实战性训练。场馆环境私密，氛围硬核，适合从初学者到进阶训练者不同阶段的搏击爱好者。作为社区型精品搏击馆，其优势在于小班教学、个性化指导以及注重安全与技术细节。场地虽非大型连锁品牌，但在本地搏击圈内口碑良好，教练团队具备职业赛事经验。

场馆位于福田区天安高尔夫花园北2门丽景阁30D，距离地铁1号线车公庙站约1.2公里，步行约15分钟；也可在车公庙站B出口搭乘M194路公交至“高尔夫俱乐部”站，步行约5分钟即达。自驾前往可停靠天安高尔夫花园周边公共停车场或小区临停区域，但建议提前确认访客停车政策。由于地处住宅区内，建议使用导航软件输入完整地址以确保精准定位。

该类精品搏击馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考深圳同类场馆定价，单节体验课价格约为80–120元，月卡价格在1500–2500元区间，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业搏击训练场所，PROGRESS FIGHT CLUB 一般营业时间为每日10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。为保障训练质量和场地容量，所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训。节假日安排可能调整，建议关注其线上平台更新或提前致电确认当日开放状态。

1. 首次到访建议提前预约体验课，并说明自身基础水平以便教练安排合适内容。
2. 务必自备运动手套、护齿、缠手带等个人防护装备，部分场馆不提供租赁。
3. 穿着透气速干运动服，禁止穿牛仔裤或硬底鞋进入训练区。
4. 训练前2小时避免大量进食，保持充分水分摄入。
5. 深圳冬季室内无集中供暖，建议携带长袖训练服以防空调过冷。
6. 尊重场馆礼仪，如准时到场、听从教练指令、保持场地整洁。

场馆配备标准搏击训练区，包括专业拳击台（或垫上区域）、沙袋墙、镜面墙、地垫及基础力量训练器械。地面采用高密度EVA防滑减震地垫，符合搏击运动安全标准。设有独立更衣区和基础淋浴设施，但储物空间有限，建议精简随身物品。整体空间紧凑但功能齐全，突出实用性与训练效率。

PROGRESS FIGHT CLUB 采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10节课包、月度无限次卡、季度训练计划等。会员通常享有优先预约权、专属训练计划制定及不定期内部对抗赛参与资格。新会员常有首月优惠或赠课活动，具体权益需现场咨询或通过其社交媒体了解最新政策。

场馆提供系统化教学服务，涵盖泰拳、拳击、MMA基础及体能专项训练。团课每日安排2–3节，时段覆盖午间、傍晚及晚间；私教课程可根据学员时间灵活预约。教练团队具备省级以上赛事经验或专业认证资质（如IFMA、WMC等），注重技术规范与实战应用结合。首次私教课通常包含体能评估与目标设定环节。

所有课程必须通过微信或电话提前预约。场馆主要通过微信私信或小程序进行排课管理，部分用户反馈可通过大众点评直接购买体验课并预约时段。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消费课时。建议添加场馆官方联系方式以获取实时排课表。

场馆位于高端住宅区内，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便训练前后补给。附近无大型商业综合体，但车公庙片区餐饮选择丰富，适合训练后聚餐交流。场馆内部设有饮水机和休息座椅，但不提供餐饮服务或运动用品零售，建议自备所需物资。

联系电话：13097321205