陈家沟陈氏太极拳馆(红山馆)

陈家沟陈氏太极拳馆（红山馆）位于深圳市龙华区民治街道龙光玖钻1A栋2717室，是专注于传统陈氏太极拳教学与搏击训练的专业场馆。该馆隶属于陈家沟太极拳体系，传承正宗陈氏太极技法，融合养生、推手与实战搏击训练。场馆面积约150平方米，环境整洁，通风良好，适合各年龄段学员系统学习太极拳及近身格斗技巧。作为社区型武术馆，其以小班教学和个性化指导为特色，注重基本功与实战能力的同步提升。

场馆靠近地铁4号线红山站，从B出口步行约600米（8分钟）即可到达龙光玖钻大厦。周边公交站点包括“红山地铁站”“腾龙路口”等，多路公交如M302、M509、M383均可抵达。自驾用户可导航至“龙光玖钻”，大厦设有地下停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类传统武术搏击场馆通常采用课程制收费。参考深圳同类太极拳馆定价，单次体验课价格约为80-120元；月卡课程（每周2-3次）价格区间在1200-1800元；私教课按小时计费，普遍在200-350元/小时。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访建议预约免费体验课了解教学风格。

场馆常规开放时间为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午9:30-11:30、下午15:00-17:00及晚间19:00-21:00三个时段。由于采用预约制教学，非课程时段不对外开放自由练习。节假日照常开课，但需提前确认课程调整安排。所有课程均需提前24小时预约，可通过微信或电话登记。

1. 首次到访务必提前预约，避免课程满员无法参与。
2. 建议穿着宽松运动服和平底软底鞋，禁止穿硬底或带钉鞋入场。
3. 太极拳搏击训练强调循序渐进，初学者应从基础桩功和套路学起，切勿急于对抗。
4. 场地空间有限，高峰时段（晚间19:00后）人流集中，推荐选择上午或下午时段体验更佳。
5. 随身物品请自备收纳包，场馆提供简易储物区但无锁柜。
6. 训练前2小时避免饱食，建议携带水杯保持水分补充。

场馆铺设专业武术地垫，具备良好缓冲性能，有效减少关节冲击。墙面安装整面镜便于动作纠正，另设太极推手训练区和基础体能角。虽无独立淋浴间，但配备更衣区域和洗手设施。整体空间布局紧凑，适合10人以内小班教学，确保每位学员获得充分指导。

场馆主要采用课程包形式而非传统会员卡。常见套餐包括：12课时包（有效期2个月）、24课时包（有效期4个月）及私教定制计划。老学员续费可享9折优惠，推荐新学员成功报名双方各获1节赠课。暂未推出年卡制度，但长期学员可协商专属训练方案。

教练团队由陈氏太极拳第20代传人体系认证导师组成，具备多年教学与实战经验。课程分为入门班、进阶班及搏击应用班，每周固定开设2-3节团体课。私教服务支持一对一技术打磨或专项搏击训练，教练资质可在馆内公示栏查验。所有新学员首次课由主教官亲自评估基础并制定训练路径。

课程需通过微信或电话提前预约，不接受现场临时加入。添加官方微信号后可查看每周课表并锁定名额，预约成功后会收到确认通知。如需取消，须至少提前12小时告知，否则视为已消耗课时。团体课满6人开班，不满员时可能调整时间。

龙光玖钻为商住综合体，楼下有便利店、咖啡店及简餐档口，方便课前课后补给。场馆内提供免费饮用水，但无餐饮服务。附近500米内有红山6979商业中心，含运动品牌店、轻食餐厅及休闲空间，适合课后放松交流。储物方面仅提供开放式置物架，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18566258297