壹间·筋膜拉伸馆

壹间·筋膜拉伸馆位于深圳市龙华区龙光玖钻北区1A栋2610，是一家专注于筋膜放松、身体恢复与功能性训练的精品健身空间。该场馆以专业筋膜刀松解、动态拉伸和体态矫正为核心服务，适合长期伏案办公人群、运动爱好者及术后康复者。作为社区型高端恢复类健身场所，其环境私密、设备精良，注重一对一服务体验，整体风格简约现代，强调科学恢复与个性化方案结合。

场馆位于龙华区核心居住板块龙光玖钻北区，距离地铁4号线“清湖北站”约800米，步行约10分钟；也可在“雪象站”下车后骑行约5分钟抵达。周边公交线路包括M504、M342、B917等，在“玖钻北区”或“清湖小学”站下车步行即可。自驾客户可停放在龙光玖钻北区地面或地下停车场，车位相对充足，建议使用导航搜索“龙光玖钻北区1A栋”精准定位。

该类筋膜拉伸专项场馆通常采用单次体验、疗程套餐及会员制相结合的收费模式。参考深圳同类高端恢复型健身空间，单次筋膜松解+拉伸服务价格区间为280–450元/60分钟；常见疗程卡如6次卡约1500–2200元，12次卡约2600–3600元。部分平台（如大众点评）常有新客体验价（约168–198元）。具体价格以场馆实际公布为准，建议首次到访前通过官方渠道确认当期优惠。

作为专业恢复类健身空间，壹间·筋膜拉伸馆通常营业时间为每日10:00–21:00，周末及节假日照常开放。由于服务以预约制为主，不接待临时walk-in客户，所有项目均需提前通过微信小程序、电话或合作平台（如美团、大众点评）预约。高峰时段集中在工作日晚间18:00–20:30及周末下午，建议至少提前1–2天预约以确保理想时段。

1. 首次到访建议选择“筋膜评估+基础松解”体验套餐，便于教练制定后续方案。
2. 穿着宽松或运动类贴身衣物（如瑜伽裤、背心），便于操作且不影响筋膜刀滑动。
3. 避免在饱餐后1小时内进行深度松解，以免引发不适。
4. 拉伸后24小时内避免高强度训练，多补充水分以促进代谢废物排出。
5. 若有严重骨质疏松、皮肤破损或急性炎症，应提前告知教练并暂缓服务。
6. 建议搭配规律训练周期（如每周1次）以维持身体柔韧性和关节活动度。

场馆为精品工作室模式，面积约80–120平方米，设有2–3个独立服务区域，配备专业筋膜刀（含不锈钢与陶瓷材质）、泡沫轴、弹力带、按摩球及TRX悬挂系统。地面铺设高密度EVA减震垫，墙面配有全身镜与姿态矫正标识。虽无大型器械，但所有工具均符合运动康复标准，定期消毒。更衣与储物空间集成于服务区内，提供一次性毛巾与饮用水，不设淋浴间。

场馆推行疗程卡与储值会员结合的体系。常见卡种包括6次卡、12次卡及季度无限次卡（限每周1次）。会员可享优先预约权、专属教练匹配、免费体态评估（每季度1次）及合作健身房折扣。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请）。新会员首购常赠送1次肩颈专项松解或运动表现分析，具体权益以签约时协议为准。

所有教练均持有NASM-CES（纠正性训练专家）、FMS功能性动作筛查或国内运动康复相关认证，具备3年以上筋膜松解实操经验。服务以1对1私教形式为主，不设团体课程。每次服务包含10分钟评估、40分钟操作及10分钟动作指导。私教单次价格与套餐内单价一致，不额外加收。客户可指定教练，也可由系统根据需求智能匹配。

支持通过微信搜索“壹间筋膜拉伸”官方小程序直接预约，也可在大众点评、美团搜索场馆名称下单体验套餐。预约时需选择服务类型、教练偏好及时段，系统实时显示可约空档。取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次预约需填写健康问卷，确保服务安全。

场馆位于龙光玖钻北区商业底商，周边配套成熟。楼下有便利店、轻食咖啡店（如瑞幸、喜茶）及社区药店。附近500米内有清湖公园，适合拉伸后散步放松。虽无专用餐饮区，但允许客户在休息角饮用自带饮品。储物柜为开放式置物架，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13713766107