Blue Cat健身工作室(汉中路店)

Blue Cat健身工作室（汉中路店）位于上海市静安区恒丰路238号泰禾大厦2楼202号商铺，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，强调科学训练与体态管理，适合追求高效训练效果的都市人群。工作室空间布局紧凑但功能齐全，注重私密性与训练氛围，是静安区白领群体中颇受欢迎的健身选择。

乘坐地铁1号线、12号线或13号线至汉中路站，从4号口出站后步行约5分钟即可到达泰禾大厦。公交方面，可搭乘15路、21路、76路、305路等至恒丰路北京西路站，步行约300米。自驾用户可使用泰禾大厦地下停车场或周边如久光百货、嘉里中心等商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品私教主导型工作室，Blue Cat健身工作室主要采用课程包收费模式。单节私教课价格通常在300–500元之间，具体根据教练资历与课程类型浮动；小班团课单次价格约为150–250元。会员体系包含10节、20节、30节课包，购买课包可享阶梯折扣。具体价格以店内实际公示或官方小程序为准。

工作室营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课。黄金时段（18:00–21:00）课程紧张，建议至少提前24–48小时预约以确保训练安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成体测与训练目标沟通。
2. 工作室提供基础训练器械与消毒毛巾，但建议自备运动鞋、水杯及换洗衣物。
3. 小班课人数通常控制在4–6人，确保动作指导质量，适合希望兼顾性价比与专业性的用户。
4. 避开工作日晚间高峰时段可获得更宽松的训练环境与教练关注度。
5. 课程开始前2小时内取消可能视为已消耗课时，预约时请注意取消政策。
6. 工作室禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，以保护地面与安全。

场地面积约150–200平方米，划分为自由力量区、功能性训练区及拉伸恢复区。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–24kg）、泡沫轴、弹力带等专业小器械，地面采用高密度减震橡胶地垫，有效降低关节冲击。设有独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间，建议训练后前往附近商业体或回家清洁。

Blue Cat健身工作室采用课时制会员体系，不设传统月卡/年卡。用户可购买10节、20节或30节私教/团课包，课包有效期分别为1个月、2.5个月和4个月。老会员续购或推荐新客可享额外赠课或折扣。部分教练提供定制化周期训练计划（如减脂营、体态矫正营），按周期收费并包含饮食指导与进度追踪。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上一线教学经验。课程涵盖减脂塑形、体态矫正、产后恢复、运动表现提升等方向。私教课程按1对1设计，团课为4–6人小班，确保动作细节得到充分关注。用户首次体验可预约99元新人体验课，含体态评估与30分钟训练。

课程通过“Blue Cat健身”官方微信小程序进行预约，支持查看教练空闲时段、课程类型及剩余课时。也可拨打店内电话进行人工排课。预约成功后会收到微信提醒，课程开始前2小时不可免费取消。建议绑定常用教练以保证训练连贯性，热门教练需提前一周以上预约。

泰禾大厦一楼及周边500米范围内有便利店（全家、罗森）、轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）及简餐餐厅，方便训练前后补充能量。大厦内设有共享储物柜，但无专用淋浴设施。附近静安嘉里中心、兴业太古汇等综合体提供高端餐饮与购物选择，适合训练后社交或放松。

联系电话：15021018316