铂尔曼游泳健身中心

铂尔曼游泳健身中心位于上海市静安区核心地段，地处环龙商场内，紧邻上海火车站地铁站，交通极为便利。作为一家综合性健身场所，该中心融合了游泳、力量训练、有氧运动及团体课程等多种功能，服务周边商务人士与社区居民。场馆环境整洁，通风良好，整体定位偏向中高端都市健身人群，适合日常锻炼、减脂塑形及体能提升。

乘坐地铁1号线或3号线至上海火车站站，从5号口出站即达环龙商场，步行约2分钟即可抵达铂尔曼游泳健身中心。公交方面，附近有“秣陵路天目西路”“上海火车站（南广场）”等站点，多条线路如15路、22路、927路等均可到达。自驾用户可使用环龙商场地下停车场或周边公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类中高端城市健身中心通常采用会员制收费模式。参考静安区同类场馆价格，单次体验价约为80-120元；月卡价格在1500-2200元之间，季卡约3800-4500元，年卡普遍在12000-16000元区间。部分套餐可能包含私教体验课或团课权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市商业综合体内的健身中心，其营业时间通常为每日6:00至22:00，全年无休，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午。为确保使用器械和泳池资源，建议提前通过线上平台或电话预约，尤其在节假日或促销活动期间。

1. 建议避开工作日18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更佳体验。
2. 自带泳衣、泳帽、拖鞋及毛巾，部分场馆对泳帽有强制要求。
3. 首次到访可申请免费体验课或低价试训，便于评估场地适配度。
4. 注意查看更衣柜是否配备电子锁，贵重物品建议随身携带。
5. 泳池水温通常维持在28-30℃，冬季建议做好热身以防抽筋。
6. 场馆内一般禁止外带食品，但允许密封水瓶入内。

场馆配备标准恒温室内泳池（长度约25米），水质经循环过滤系统处理，符合卫生标准。健身区设有国际品牌有氧器械（如Life Fitness、Technogym）及自由重量区，地面铺设专业减震地胶。更衣室干湿分离，提供热水淋浴、吹风机及储物柜。整体设备维护良好，空间布局合理，兼顾功能性与舒适性。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐含亲友体验券或团课次数。高级会员可享专属储物柜、优先预约私教、免费体测及营养咨询等权益。新会员常享有首月折扣或赠课活动，续费时也可能叠加积分兑换福利。建议签约前明确退卡政策及转让条款。

场馆配备持证专业教练团队，涵盖ACE、NASM、NSCA等国际认证资质。提供一对一私教课程（参考价300-600元/节）及多样化团体课程，如瑜伽、动感单车、HIIT、水中健身操等，通常每日安排3-5节团课。首次购课常含体态评估与训练计划定制，建议根据目标选择匹配教练专长。

支持通过官方微信公众号、小程序或第三方平台（如大众点评、美团）进行团课预约及私教排课。泳池与器械区一般无需单独预约，但高峰时段可能实施人流管控。取消或更改预约需提前24小时操作，否则可能扣除课时或产生违约金。建议绑定会员账号以便接收课程提醒。

位于环龙商场内，周边配套完善。场内设有休息区、饮水机及自动售货机；商场内有多家轻食咖啡店（如Manner、Wagas）、便利店及运动用品零售点。健身后可便捷补充能量或购买蛋白粉、运动服饰等。商场还提供行李寄存服务，适合出差人士临时锻炼。

联系电话：021-63173238