relifit健身工作室(银统大厦北楼店)

relifit健身工作室（银统大厦北楼店）位于上海市长宁区核心地段，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地设于银统大厦北楼21层，空间布局紧凑高效，主打小班课与私教服务，注重训练质量与会员体验。作为城市白领和健身进阶人群的优选场所，其课程体系融合力量训练、体态矫正与代谢提升，强调科学性和可持续性。

该工作室位于定西路1016号银统大厦北楼2105室，交通极为便利。地铁方面，可乘坐地铁2号线或11号线至江苏路站，从4号口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达；也可选择地铁3号线或4号线延安西路站，步行约800米（约10分钟）。公交线路包括71路、925路、941路等，在“定西路延安西路”或“江苏路愚园路”站下车。自驾用户建议使用周边商业停车场，如龙之梦购物中心或昭化东路地面停车位，高峰时段车位紧张，推荐公共交通出行。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（4–6人）单次约100–180元。月度会员套餐（含固定频次课程）普遍在2000–4000元之间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为都市精品健身工作室，relifit银统大厦店通常营业时间为每日7:00至22:00，覆盖早鸟训练与晚间下班后时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3–5天通过线上系统确认并锁定时段。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成体测与需求沟通，确保训练方案精准匹配。
2. 工作室空间有限，储物柜数量不多，建议精简携带个人物品。
3. 穿着防滑训练鞋（禁穿黑底鞋），自备毛巾与水杯，部分课程需自带瑜伽垫。
4. 周一晚及周三、周四18:30–20:30为高峰时段，新手建议选择上午或周末上午课程以获得更充分指导。
5. 小班课名额通常提前一周开放预约，热门教练课程需抢订。
6. 试听课通常限时免费或低价体验，首次咨询可申请专属体验权益。

场地虽为高层写字楼内工作室，但功能分区明确，配备专业力量训练设备（如TRX悬挂带、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架）、有氧器械（划船机、跳箱）及功能性训练地垫。地面采用高密度减震橡胶，有效保护关节。设有独立更衣区与基础洗漱设施，但无淋浴间。整体环境干净整洁，通风与照明良好，符合现代精品健身空间标准。

relifit健身工作室采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10/20节私教包、月度小班通卡（限次数）、季度综合训练计划等。会员权益通常包含体态评估、训练计划定制、营养建议及优先选课权。部分套餐支持冻结服务（如出差或伤病期），具体规则以签约条款为准。新会员常享首月体验优惠或赠课活动。

工作室主打专业教练团队服务，教练普遍持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上实操经验。提供一对一私教、4–6人小班课及主题工作坊（如核心强化、产后修复、体态矫正）。私教课程按阶段目标定制，注重动作质量与长期效果。团课每日安排2–4节，涵盖HIIT、力量循环、柔韧恢复等类型，具体课表每周更新。

所有课程必须通过官方小程序或微信客服进行预约。用户注册后可查看实时课表、教练简介及空余名额，支持在线支付与改期（需提前24小时）。取消政策通常为：24小时内取消视为消耗课时，特殊情况可协商处理。首次体验需填写健康问卷并预约顾问面谈。

银统大厦地处长宁区成熟商圈，周边生活配套完善。楼下即有便利店、咖啡店（如Manner、Seesaw），步行5分钟可达龙之梦购物中心，内含餐饮、超市及休闲设施。大厦内设有快递柜与共享办公区，适合训练前后处理事务。附近还有社区公园（如华山绿地）可供拉伸放松，整体区域安全、便利、适合都市健身人群。

联系电话：15216791931