珀曼健身(上滨店)

珀曼健身（上滨店）位于上海市虹口区周家嘴路917号408室，是一家集健身与游泳于一体的综合性运动场馆。该店配备标准室内恒温泳池，水质清澈，采用循环过滤系统，确保全年水温舒适。场馆整体环境整洁，注重私密性与用户体验，适合各年龄段人群进行日常锻炼或专业训练。作为珀曼健身在虹口区的重要布局，该门店服务周边社区及商务人群，提供基础健身与水上运动结合的健康生活方式。

乘坐地铁12号线至国际客运中心站，从3号出口出站后沿东大名路向东步行约600米，转入周家嘴路继续前行约300米即可到达，全程步行约10分钟。公交方面，可搭乘576路、875路、33路等至周家嘴路新建路站，下车后步行约3分钟。自驾用户可停靠附近“上滨生活广场”地下停车场或周边公共收费停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该场馆游泳项目通常包含在健身会员体系内，单次游泳体验价格参考区间为80-120元。健身+游泳综合月卡价格约在800-1200元之间，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以门店实际公示为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课福利。非会员单独使用泳池需确认当日是否开放单次票务。

珀曼健身（上滨店）常规营业时间为每日09:00至22:00，泳池开放时段一般为10:00-21:30，中午及晚间设有高峰与低谷时段。建议提前通过官方小程序或电话预约泳道，尤其在周末及节假日，避免到场后无法入场。部分时段可能因维护或课程安排临时调整，出行前请确认当日开放状态。

1. 建议避开18:00-20:30的晚间高峰时段，此时人流密集，泳道较为拥挤。
2. 必须自备泳衣、泳帽、泳镜，场馆通常不提供免费租赁，部分用品可在前台购买。
3. 入池前需淋浴并佩戴泳帽，这是场馆强制规定，也是保障水质的基本要求。
4. 初学者或儿童建议选择上午10:00-12:00时段，人少且教练在岗率高。
5. 场馆更衣室提供储物柜，但建议贵重物品随身携带或使用带锁柜具。
6. 恒温泳池水温常年维持在28-30℃，冬季无需担心水冷，但出水后注意及时擦干保暖。

场馆内设有一座标准室内恒温泳池，长度为25米，宽度适中，划分为多条泳道，满足不同水平用户需求。池水采用24小时循环过滤与消毒系统，符合国家卫生标准。配套设有男女独立更衣室、热水淋浴间、吹风机、储物柜及休息区。地面防滑处理到位，安全标识清晰，整体设施维护良好，环境干净无异味。

珀曼健身实行会员制管理，提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种选择。游泳权益通常包含在综合健身会员中，部分套餐支持仅含泳池使用的专项卡。会员可享受优先预约、专属时段、免费体测及健康指导等权益。新会员注册常附赠私教体验课或游泳入门指导，续费或推荐好友还可获得额外会期赠送。

场馆提供专业游泳教学服务，包括成人基础班、儿童启蒙班及进阶技巧训练。私教课程按课时计费，单节价格参考区间为200-300元，视教练资质而定。团课通常安排在工作日上午或周末白天，需提前报名组班。所有教练均持有社会体育指导员（游泳）或救生员资格证书，具备教学与应急处理能力。

用户可通过“珀曼健身”官方微信公众号或小程序进行线上预约，选择日期、时段及泳道。部分平台如大众点评也支持团购与预约联动。现场前台亦可登记，但高峰时段不保证有空位。取消预约需至少提前2小时操作，否则可能计入爽约记录影响后续预约权限。

场馆位于上滨生活广场内，周边商业配套成熟。一层及地下设有便利店、轻食咖啡店、运动品牌零售店，方便用户补充能量或购买装备。休息区提供座椅与饮水机，部分区域覆盖Wi-Fi。更衣室内配备基础洗护用品（需自备毛巾），储物柜为电子密码或扫码开锁式，安全性较高。

联系电话：13524892862