BASI普拉提(虹口店)

BASI普拉提（虹口店）是BASI Pilates体系在中国的认证教学中心之一，专注于提供专业、系统的普拉提训练课程。该门店位于虹口区周家嘴路917号上滨生活广场3楼，环境整洁、空间通透，配备Reformer、Cadillac、Wunda Chair等BASI体系标准器械。作为国际认证的普拉提教育与训练机构，该店以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁4号线至临平路站，从3号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达上滨生活广场。公交方面，附近有周家嘴路保定路站（6路、137路、576路等）及海门路周家嘴路站（22路、79路）。自驾用户可使用上滨生活广场地下停车场，商场提供2小时免费停车，高峰时段建议提前抵达。

单节私教课程价格通常在400-600元之间，团课价格约为150-250元/节。会员卡体系包括10节、20节及月度无限次套餐，具体价格根据课程类型和教练级别有所差异。首次体验课常有优惠活动，价格约99-199元。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日10:00至21:00，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序“BASI Pilates”或电话进行课程预订，热门时段（如晚间18:30-20:30）建议提前3-5天预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 请穿着贴身、有弹性的运动服，禁止穿鞋进入训练区，场馆提供防滑袜（也可自备）。
3. 普拉提强调核心控制与呼吸配合，建议空腹或餐后1.5小时后再训练。
4. 团课人数通常控制在4-6人以内，确保每位学员获得充分指导。
5. 如有脊柱、骨盆或关节问题，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持临时取消。

场馆配备全套BASI认证普拉提器械，包括多台Reformer床、一台Cadillac综合训练架、Wunda Chair、Ladder Barrel及Spine Corrector等辅助工具。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜和扶杆。更衣区干净整洁，提供独立储物柜，但淋浴设施暂未开放，建议训练后回家冲洗。

BASI普拉提（虹口店）采用课时制会员体系，主要包含10节、20节及30节课包，有效期分别为2个月、4个月和6个月。另有月度畅练卡（限团课），适合高频训练者。会员可享受优先选课、生日赠课及BASI体系工作坊折扣等权益。新会员首次购课常享9折优惠。

所有教练均持有BASI国际普拉提认证（Pilates Institute认证体系），具备解剖学基础和运动康复知识。提供一对一私教、双人课及4-6人精品团课。私教课程可根据目标（如产后修复、体态矫正、运动表现提升）定制训练计划。团课每周更新课表，涵盖Mat基础、Reformer进阶、核心强化等主题。

课程可通过“BASI Pilates”官方微信小程序直接预约，支持查看教练简介、课程难度及实时余位。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需在课程开始前24小时操作，逾期将扣除相应课时。首次体验用户需在线填写健康问卷后方可预约。

场馆位于上滨生活广场3楼，商场内设有咖啡厅（如Manner、Seesaw）、轻食餐厅（如Wagas、新元素）及便利店，方便课前补充能量或课后放松。1楼设有共享储物柜，3楼休息区提供饮水机和座椅。商场整体环境安静，适合训练前后短暂停留。

联系电话：13564065889