普陀区职工文体活动中心

普陀区职工文体活动中心是普陀区总工会下属的综合性文体场馆，位于华池路10号，主要面向区内职工及市民提供多元化的文体服务。游泳馆为其中核心功能区域之一，配备标准室内恒温泳池，水质管理规范，环境整洁，通风良好。作为社区型公共体育设施，该中心注重普惠性和实用性，适合日常健身、技能提升及家庭休闲游泳需求。

该中心位于上海市普陀区华池路10号，紧邻中环线与内环高架，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁13号线至大渡河路站，从4号口出站后步行约800米（约10分钟）抵达；或乘坐地铁15号线至梅岭北路站，步行约900米。公交线路包括766路、858路、948路等，在“华池路大渡河路”或“大渡河路云岭西路”站下车即达。自驾用户可停放在周边公共停车场，如近铁城市广场或长风大悦城停车场，步行5-10分钟可达。

作为面向职工和公众开放的公益性场馆，普陀区职工文体活动中心游泳项目实行惠民定价。单次票价通常在30-50元之间，职工凭工会会员卡可享受优惠价（约25-35元）。另有月卡、季卡等会员套餐，价格区间约为300-800元，具体以场馆当日公示为准。儿童、老年人可能享有特定时段优惠，建议提前确认身份资格。

游泳馆常规开放时间为每日09:00至21:00，分多个场次（如上午场、下午场、晚场），每场限时2小时。部分时段专设为职工专场或培训课程，公众需避开。节假日照常开放，但可能调整场次安排。因属公共文体设施，强烈建议提前通过“申工社”微信公众号或电话预约，尤其周末及寒暑假高峰期间，现场可能限流。

1. 建议选择工作日上午或下午非高峰时段（如10:00-14:00）前往，人少水清，体验更佳。
2. 必须携带有效身份证件用于入场登记，并自备泳衣、泳帽、泳镜及拖鞋，场馆通常不提供租赁。
3. 入池前需淋浴并佩戴泳帽，这是强制规定，请提前准备。
4. 初学者或儿童建议选择有救生员值守的时段（通常为15:00-20:00），安全更有保障。
5. 场馆储物柜数量有限，贵重物品请勿存放，建议轻装简行。
6. 冬季恒温泳池水温维持在28-30℃，室温适宜，无需担心寒冷问题。

游泳区域设有一座25米×12.5米的室内标准短池，共6条泳道，水深1.2-1.6米，适合成人及青少年使用。采用循环过滤+臭氧消毒系统，水质符合国家公共泳池卫生标准。配套设有男女独立更衣室、热水淋浴间、吹风机、储物柜及休息座椅。救生设备齐全，每场次配备至少2名持证救生员。地面防滑处理到位，整体维护良好。

场馆支持多种会员形式，主要面向普陀区在职职工。基础会员可通过“申工社”平台注册，享受票价折扣及优先预约权。月卡约300元（限本人使用，30天内不限次），季卡约800元。部分企业工会可集体办理团体卡，享额外优惠。非职工市民也可办卡，但价格略高。会员还可参与中心组织的免费健康讲座或水上安全培训活动。

中心定期开设成人及青少年游泳培训班，由具备社会体育指导员（游泳）资质的教练执教。课程多在周末或寒暑假集中开展，小班教学（6-8人），费用约800-1200元/期（10课时）。暂不提供常规私教服务，但可接受团体预约定制课程。建议关注“普陀职工文体中心”官方通知获取最新开班信息。

游泳入场需实名预约。推荐通过“申工社”微信公众号→服务大厅→文体预约进行线上订场，可提前3天预约。选择日期、场次后凭二维码扫码入场。电话预约仅作为备用方式（021-5282XXXX，以官方公布为准）。取消需在开场前2小时操作，否则视为已消费。未预约者现场可能无法入场，尤其在高峰时段。

场馆内部设有基础休息区，提供饮水机和座椅，但无餐饮服务。周边生活配套成熟：步行5分钟可达长风大悦城，内有各类餐饮、便利店及运动品牌店；近铁城市广场亦有咖啡店和快餐选择。场馆不设专业运动用品商店，建议自备所需装备。附近还有普陀区图书馆、长风公园等文化休闲场所，适合安排半日行程。