上海城市运动中心

上海城市运动中心位于黄浦区核心地段山东中路2号，是一处集多种室内运动功能于一体的现代化公共体育设施。该中心设有标准室内恒温游泳池，水质符合国家卫生标准，配备专业水循环与消毒系统。场馆整体环境整洁、通风良好，适合各年龄段人群进行日常锻炼或技能提升。作为市中心少有的公共游泳场所，其地理位置优越，服务规范，是黄浦区居民及上班族理想的游泳选择。

乘坐地铁2号线或10号线至南京东路站，从6号出口出站后沿山东中路向南步行约350米（约5分钟）即可到达。周边公交线路密集，包括20路、37路、64路、167路等，在“九江路中山东一路”或“南京东路江西中路”站下车步行均在5分钟内。自驾前往建议使用周边商业体停车场，如来福士广场、新世界城等地下停车场，步行距离约300-500米。

该类市中心公共游泳场馆单次票价通常在40-60元之间，学生、老年人可凭有效证件享受优惠价（约30-40元）。部分时段可能推出早鸟票或夜场特惠。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道或主流平台查询当日票价。

作为标准室内游泳场馆，一般开放时间为每日06:30至21:30，分多个场次（如早场、午场、晚场），每场限时2小时。高峰时段（18:00-21:00）需提前预约，非高峰时段可现场购票入场。节假日照常开放，但场次安排可能调整，建议出行前确认当日场次信息。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00及周末下午的高峰时段，以获得更舒适的游泳体验。
2. 必须携带泳帽、泳镜和毛巾，部分场馆强制要求佩戴泳帽方可入池。
3. 入场需出示有效身份证件进行实名登记，部分时段可能限流。
4. 游泳前后注意充分热身与拉伸，预防抽筋或肌肉拉伤。
5. 场馆通常提供储物柜（可能需投币或扫码付费），贵重物品建议随身保管。
6. 初学者或儿童建议选择人少时段，并考虑预约专业教练指导。

场馆配备一座标准25米×10米室内恒温泳池（水温常年维持在28-30℃），设6-8条泳道，配有防滑地砖、扶梯、出发台及安全救生设备。更衣室干净整洁，提供热水淋浴、吹风机及基础洗浴用品（部分需自备）。救生员持证上岗，每场次均有专人值守，确保安全。

该类公共运动中心通常提供月卡、季卡及年卡会员服务。参考价格：月卡约600-800元（不限次）、季卡约1500-1800元、年卡约4000-5000元。会员可享优先预约、专属场次、免费储物及部分课程折扣等权益。部分卡种支持家庭共享或转让，具体政策以场馆公告为准。

场馆提供专业游泳教学服务，包括成人班、儿童启蒙班及中考游泳特训班。私教课程价格通常在200-400元/课时（45-60分钟），团课约80-150元/人/节。教练均持有社会体育指导员（游泳）或救生员国家职业资格证书，教学经验丰富。课程需提前预约，部分时段提供免费试听。

支持通过“上海体育”APP、随申办市民云、大众点评或美团平台在线预订场次。部分时段（如周末晚场）需提前1-3天预约。取消政策一般为开课/开场前2小时可免费退改，逾期不退。现场也接受现金或移动支付购票，但高峰时段可能无余位。

场馆位于南京东路商圈，周边餐饮、便利店、药店等生活配套齐全。场内设有休息区、自动售货机（提供饮料及简餐），部分楼层可能设有运动用品零售点（如泳镜、泳帽销售）。储物柜分布于更衣区，部分需扫码付费使用（约2-5元/次）。

联系电话：021-63212666