琪航健身工作室(豫园地铁站店)

琪航健身工作室（豫园地铁站店）位于上海市黄浦区延安东路175号旺角广场811室，是一家专注于功能性训练、力量训练与体态矫正的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，空间布局紧凑高效，注重训练的专业性与私密性。作为豫园商圈内少有的高密度专业健身场所，适合上班族及周边居民进行高效锻炼。工作室环境整洁，通风良好，配备基础健身器械与自由重量区，整体风格现代简约。

该工作室紧邻地铁10号线与14号线豫园站，从4号口出站步行约3分钟即可到达旺角广场。公交方面，可乘坐公交18路、26路、42路、64路、304路等至“延安东路河南中路”或“豫园”站，步行约5分钟。自驾用户建议使用周边商业停车场，如BFC外滩金融中心地下停车场或来福士广场停车场，步行距离约500米。由于地处市中心核心区域，高峰时段道路拥堵，强烈建议优先选择地铁出行。

作为精品私教及小班课工作室，琪航健身不设单次散客入场，主要采用课程包或会员制收费。根据主流平台信息，私教课程价格区间为300–500元/节（视教练资历而定），小班课（4–6人）单节价格约120–180元。月度训练计划通常起售于4000元以上。具体价格以工作室实际报价为准，首次体验常提供99元试训课。

工作室营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节假期除外）。所有训练需提前预约，不接受临时到访。课程安排以早、中、晚三个时段为主，高峰集中在午休（12:00–14:00）及下班后（18:30–21:00）。建议通过微信或官方合作平台提前1–3天预约课程，确保教练档期匹配。

1. 首次到访务必提前联系确认试课资格与教练排班。
2. 建议穿着贴身运动服与防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作评估。
3. 工作室空间有限，不设大型储物柜，贵重物品请随身携带。
4. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
5. 若有旧伤或慢性疾病，务必在训练前告知教练，以便调整动作方案。
6. 小班课名额紧张，建议固定每周训练时段以锁定席位。

场地面积约80–100平方米，划分为自由重量区、功能训练区与拉伸恢复角。配备标准深蹲架、杠铃、哑铃套装（2–30kg）、TRX悬挂带、战绳、壶铃、泡沫轴及瑜伽垫。地面采用专业减震橡胶地胶，墙面设有全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣空间与消毒湿巾。整体设备维护良好，符合城市精品健身工作室标准。

琪航健身采用课程包制而非传统年卡模式。常见套餐包括12节、24节、36节私教包，购买节数越多单价越低。小班课支持按月订阅（如每月8节）。会员权益包括免费体测、训练计划定制、饮食建议及优先预约权。部分套餐含赠课或转介绍奖励，具体优惠需到店咨询。不设家庭卡或团体卡。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE），具备3年以上执教经验，擅长减脂、增肌、产后修复及体态矫正。私教课程一对一指导，小班课由1名教练带4–6人，确保动作质量。团课以功能性训练、核心强化与HIIT为主，每周更新课表。教练会根据会员目标动态调整训练计划，注重长期效果与运动安全。

课程需通过微信直接联系工作室客服或教练进行预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台在线订课系统。预约时需提供姓名、联系方式、训练目标及可用时间段。取消或改期需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课程。首次体验需支付99元试训费，可抵扣后续正式课程费用。

旺角广场为小型商业楼，1–2层有便利店、咖啡店及快餐店，适合训练前后补充能量。附近豫园商圈餐饮选择丰富，从本帮菜到轻食沙拉均有覆盖。大楼内设有公共卫生间，但无专用运动用品商店。建议自备水杯，工作室提供直饮水。周边无大型超市，运动装备需提前准备。

联系电话：15393609040;18721236774