通河全民健身活动中心

通河全民健身活动中心位于上海市宝山区，是一处集多种体育功能于一体的社区型公共健身场所。该中心设有标准室内恒温游泳池，水质符合国家卫生标准，配备专业救生团队和基础更衣淋浴设施。作为宝山区重点打造的全民健身示范点，该中心服务周边居民多年，以亲民价格、规范管理和便利位置受到本地游泳爱好者欢迎。场地环境整洁，通风良好，适合日常锻炼、初学者训练及家庭休闲游泳。

通河全民健身活动中心位于宝山区通河新村区域，具体地址为上海市宝山区长江西路1055号（通河社区文化活动中心内）。可乘坐地铁1号线至通河新村站，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即达。公交方面，附近有“长江西路共和新路”“通河新村”等站点，途经线路包括79路、110路、187路、552路等。自驾前往可停放在通河社区文化活动中心配套停车场或周边商业体如通河万达广场地下停车场，车位较为充足。

该中心游泳项目实行政府指导价，单次票价为30元/人（成人），学生及老年人凭有效证件享受优惠价20元/人。另有月卡（300元）、季卡（800元）和年卡（2800元）等多种会员选项，持卡用户可不限次数入场。儿童身高1.2米以下免费（需成人陪同）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过“上海体育”微信公众号或现场公告确认最新收费标准。

游泳馆全年开放，常规营业时间为每日09:00–21:00，分上午场（09:00–12:00）、下午场（13:00–17:00）和晚间场（18:00–21:00）。高峰时段（18:00–20:00）人流较多，建议错峰或提前到场。无需强制预约，但节假日或寒暑假期间可能实施限流措施，建议关注“宝山体育”或“通河社区”官方公众号获取实时通知。

1. 建议避开工作日晚间18:00–20:00及周末下午的高峰时段，以获得更舒适的游泳体验。
2. 必须携带泳帽、泳镜和拖鞋，场馆禁止穿便装下水；泳帽可在入口处购买（5元/个）。
3. 入场需出示健康码并配合体温检测，部分时段可能要求提供48小时内核酸阴性证明（视当时防疫政策而定）。
4. 更衣柜数量有限，建议早到或自备锁具；贵重物品请勿存放。
5. 初学者或儿童务必在浅水区活动，并全程由具备监护能力的成人陪同。
6. 游泳后及时冲洗，避免氯残留刺激皮肤，场馆提供免费热水淋浴。

游泳池为25米×12.5米标准短池，水深1.2–1.6米，采用24小时循环过滤与恒温系统（水温常年维持在28–30℃）。池岸铺设防滑地砖，配备8条泳道及清晰标识。更衣室男女分区，设有独立淋浴间、吹风机和储物柜。救生岗台设置合理，每班至少2名持证救生员值守。照明采用无眩光LED系统，整体环境明亮安全。

中心提供月卡（300元）、季卡（800元）和年卡（2800元）三种会员类型，均支持本人不限次使用。会员还可享受优先入场、专属储物柜申请权及节假日活动参与资格。新办卡用户首次开卡赠送一次免费体验券。续费老会员可享95折优惠。所有会员卡需实名登记并绑定身份证信息，不可转让。

场馆提供基础游泳教学服务，主要面向青少年及成人初学者。私教课程由持有社会体育指导员（游泳）证书的教练执教，课时费为200元/60分钟，10节起报享9折。每周六、日上午开设公益性质的“社区游泳入门班”（免费，需提前一周报名）。不设固定团课表，教学安排以现场公告或社区公众号通知为准。

游泳项目无需线上预订，采取现场购票入场制。但团体（10人以上）或教学课程需提前3天致电前台（021-5678XXXX）预约。可通过“上海体育”微信公众号查询当日人流状态及临时闭馆通知。退票仅限因场馆原因闭馆情况，个人原因不予退款。

场馆位于通河社区文化活动中心内，一楼设有休息座椅、自动售货机（提供饮料、毛巾、泳帽等）及便民服务台。周边500米范围内有通河万达广场，内含餐饮、便利店、运动品牌店（如迪卡侬）及儿童游乐设施，适合家庭一站式休闲。另设有公共卫生间、无障碍通道及电动车充电桩，便利性较高。

联系电话：021-66229902