康岛全民健身中心

康岛全民健身中心位于上海市宝山区通河路张庙科普健身广场西北角，是一处面向社区居民开放的公益性体育设施。该中心以乒乓球为主要活动项目，同时兼顾其他基础健身功能，服务于周边多个居民区。作为宝山区推动全民健身的重要节点之一，场地环境整洁、管理规范，适合各年龄段人群进行日常锻炼和休闲对打。

可乘坐地铁1号线至通河新村站，从3号口出站后沿通河路向北步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“通河路长江西路”站，途经线路包括728路、95路、552路等。自驾前往可停放在张庙科普健身广场周边公共停车位或附近社区临时停车区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为社区型全民健身中心，康岛全民健身中心的乒乓球场地通常实行低收费或免费开放政策，具体收费标准可能根据时段和使用对象（如老年人、学生、普通市民）有所区分。参考宝山区同类公益场馆标准，单次使用费用一般在0-20元之间，部分时段可能完全免费。具体价格以场地当日公示为准。

该中心常规开放时间为每日9:00至21:00，节假日照常开放，但可能根据天气或特殊活动临时调整。由于属于公益性质场地，通常无需预约即可入场，但在周末或晚间高峰时段可能出现排队情况，建议错峰使用或提前到场。

1. 建议自备球拍和运动鞋，公益场地一般不提供器材租赁服务。
2. 高峰时段为工作日晚18:00-20:00及周末下午，尽量避开以减少等待。
3. 场地地面为普通水泥或塑胶材质，注意防滑，避免穿硬底或黑底鞋入场。
4. 中心内无专业淋浴设施，运动后建议回家再冲洗。
5. 可关注“宝山体育”或“上海全民健身地图”等官方平台获取最新开放动态。
6. 老年人晨练时段（9:00-11:00）人较多，初学者可选择下午非高峰时段练习。

场地配备多张标准尺寸乒乓球台（通常为4-6张），台面状况良好，符合日常锻炼需求。照明采用基础LED灯具，满足白天和夜间使用。地面为防滑塑胶或硬化水泥，无专业运动地胶。更衣与淋浴设施较为简陋或未设独立空间，属典型社区级配置，适合轻度运动而非高强度训练。

作为公益性全民健身点，康岛全民健身中心一般不设商业会员卡制度。但部分时段可能对本地户籍居民或持《上海市全民健身卡》用户给予优先或免费使用权益。建议携带身份证件以便登记入场，具体政策可现场咨询管理人员。

该场地主要定位为自助式健身场所，不常驻专业乒乓球教练，亦无固定团课安排。偶有社区组织的公益培训活动（如寒暑假青少年班），但非常规服务。如需系统学习，建议前往宝山区内专业乒乓球俱乐部或体育中心。

场地采用先到先得模式，不支持线上或电话预订。使用者可直接前往现场登记使用，部分时段需在入口处排队等候。建议首次前往时提前10-15分钟到场了解规则，并配合工作人员安排。

场地所在的张庙科普健身广场设有基础休息长椅、直饮水设备及公共卫生间。周边无专门餐饮或运动用品商店，最近便利店位于通河路主干道上，步行约5分钟。广场内另有健身路径、篮球半场等设施，适合家庭成员同步开展不同运动。