中田健身工作室(徐汇斜土路店)

中田健身工作室（徐汇斜土路店）是中田健身在上海市徐汇区设立的标准化连锁健身门店，位于斜土路1221号之俊大厦3层。作为中田健身体系内成熟运营的社区型健身空间，该门店主打高性价比私教课程与灵活的会员制度，面向周边居民及上班族提供专业健身服务。场地布局紧凑高效，配备基础力量训练区、有氧器械区及功能性训练区域，整体环境整洁、通风良好，符合现代都市小型精品健身房的定位。

该健身房位于徐汇区核心居住与商业交汇带，交通便利。地铁方面，距离9号线嘉善路站约500米，步行约6分钟；距离7号线肇嘉浜路站约800米，步行约10分钟。公交线路丰富，附近有“斜土路大木桥路”站，途经公交包括43路、104路、171路等。自驾用户可停靠之俊大厦周边公共停车场或附近商场（如绿地缤纷城）收费停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身以私教课程为核心产品，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200–300元之间，具体根据教练级别和课程包数量有所浮动。常见课程包如12节、24节、36节等，购买节数越多单价越低。部分门店会推出新人体验价（如99元/节），但需通过官方渠道预约。无单次入场或自由训练选项，所有训练均需在私教指导下进行。具体价格以门店实际报价为准。

门店营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（含节假日）。由于采用预约制私教模式，不接受临时到店自由训练，所有客户需提前通过中田健身官方小程序或电话预约课程时间。建议至少提前24小时预约，高峰时段（如下班后18:00–21:00）需更早安排。

1. 中田健身为纯私教制健身房，不提供自由训练区域，首次到访务必提前预约体验课。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，场馆提供饮用水，但毛巾需自备。
3. 教练排期较满，若对特定教练有偏好，应尽早锁定其可约时段。
4. 新用户可关注“中田健身”微信公众号获取限时新人优惠，通常包含低价体验课。
5. 场地面积有限，高峰时段可能略显拥挤，推荐选择工作日上午或下午非繁忙时段训练。
6. 签约前务必确认课程有效期（通常为购课后3–6个月内用完），避免过期损失。

作为中田健身标准门店，该场地虽面积不大，但功能分区明确，配备齐全的基础健身器械。包括：多台有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机）、固定力量器械（史密斯机、高位下拉、腿举机等）、自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）以及TRX、战绳、药球等功能性训练工具。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与储物挂钩。不设独立淋浴间，仅提供简易更衣区域，建议训练后回家洗浴。

中田健身不采用传统月卡/年卡模式，而是以私教课程包为核心会员体系。客户通过购买课时成为会员，无额外会籍费。课程包通常分为12节、24节、36节等档位，支持分期付款。会员权益包括专属教练服务、训练计划定制、体测跟踪及社群活动参与。部分门店会针对老客户推出续课赠课活动（如续36节送2节），具体以门店政策为准。

所有训练均由持证私教一对一指导，教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部培训考核。课程内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向，首节课通常包含体能评估与目标设定。团课不对外开放，仅提供私教或双人小班（需两人同行预约）。私教价格透明，无隐形消费，但不同资历教练定价略有差异。

课程预约通过“中田健身”官方微信小程序完成，支持查看教练空闲时段、课程记录及剩余课时。用户也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为消耗一节课时。首次体验需在线填写健康问卷并由客服确认预约成功。

之俊大厦底层及周边1公里范围内生活配套完善。附近有全家、罗森等便利店，满足饮水与轻食需求；餐饮选择丰富，包括沙县小吃、麦当劳、各类面馆及咖啡店。大厦内设有电梯直达3楼，入口标识清晰。场馆内提供免费Wi-Fi、手机充电插座及基础储物柜（无锁），贵重物品建议随身携带。

联系电话：13115915262