Dream Fitness健身精品工作室(斜土路店)

Dream Fitness健身精品工作室（斜土路店）位于上海市徐汇区斜土路1223号之俊大厦主楼402室，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地主打小班课与私教训练，注重个性化健身方案和专业指导，环境整洁、空间布局合理，适合追求高效训练和私密体验的都市健身人群。作为徐汇区核心地段的健身场所，其交通便利、服务专业，是周边白领和健身爱好者的优选之一。

乘坐地铁4号线或12号线至大木桥路站，从3号口出站后步行约500米（6-8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘985路、869路、733路、932路等至斜土路大木桥路站，下车后步行约300米。自驾用户可停放在之俊大厦周边商业体或斜土路沿线公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单节私教课程价格区间为300–500元，小班课单次约150–250元。月度会员套餐（含固定课程次数）普遍在2000–4000元之间。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受体验课优惠。

作为城市精品健身工作室，Dream Fitness斜土路店一般营业时间为每日7:00–22:00，部分课程可能延至22:30结束。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程匹配度。
2. 工作日晚18:30–20:30为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前24小时预约。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，部分高强度课程对鞋底有特定要求。
4. 精品工作室通常不设大型器械区，以功能性训练、TRX、壶铃、战绳等为主，不适合传统力量举重需求者。
5. 课程开始前10分钟签到，迟到超过5分钟可能无法入场。
6. 建议穿着贴身透气运动服，便于教练观察动作姿态并及时纠正。

Dream Fitness斜土路店为典型的城市精品健身空间，面积约150–200平方米，设有独立训练区、更衣区及基础储物柜。场地配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、瑜伽垫、泡沫轴、弹力带等功能性训练器材，地面采用专业减震地胶，保障训练安全。虽无淋浴间，但提供独立更衣空间和消毒湿巾，整体环境干净、通风良好。

该工作室主要采用课程包形式运营，常见会员类型包括10节/20节私教包、月度小班课卡（如8次/月）及季度综合训练计划。会员权益通常包含专属训练计划制定、体测跟踪、营养建议及优先选课权。新会员常享有首月体验折扣或赠课活动，续费老会员可获课程升级或附加服务。

Dream Fitness以专业教练团队为核心优势，教练普遍持有ACE、NASM、NSCA等国际认证资质，并具备3年以上教学经验。课程涵盖功能性训练、减脂塑形、产后修复、体态矫正等方向。私教课程按1对1定制，小班课每班限4–6人，确保训练质量。用户可通过前台或线上平台查看教练专长并指定授课教练。

课程需通过官方微信小程序或电话提前预约。推荐使用“Dream Fitness”官方小程序查看实时课表、教练排班并完成支付。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。首次用户需填写健康问卷并进行简短体能评估，以匹配合适课程强度。

之俊大厦周边生活配套成熟，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。附近无大型商场，但步行10分钟内可达绿地缤纷城（打浦桥店），内有餐饮、超市及休闲设施。大厦内设有电梯直达4楼，入口标识清晰，初次到访亦易于寻找。

联系电话：18818082902