尚恒体育游泳健身中心

尚恒体育游泳健身中心位于上海市徐汇区平福路279号，是一家集游泳、器械训练、有氧运动及团体课程于一体的综合性健身场所。该中心服务周边居民多年，以环境整洁、设备维护良好和亲民价格著称。作为社区型健身场馆，其定位兼顾日常锻炼与健康管理需求，适合上班族、家庭用户及健身初学者。场地内部布局合理，通风采光良好，并注重会员隐私与运动安全。

乘坐地铁12号线至虹梅路站，从3号口出站后沿平吉路向南步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘152路、731路、867路至“平吉路古美西路”站，下车后步行约300米。自驾用户可使用周边小区或商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通前往。

该类社区健身中心单次入场费用通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元。部分套餐可能包含游泳权限或团课参与资格。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道或主流平台查看最新资费信息。

作为标准社区健身场所，尚恒体育游泳健身中心一般每日开放时间为6:00至22:00，全年无休（含节假日）。高峰时段为工作日晚间18:00-21:00及周末上午，建议提前预约以确保入场。部分区域（如泳池）可能实行分时段限流管理。

1. 建议避开工作日18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带毛巾、拖鞋和泳帽（如使用泳池），部分场馆对卫生用品有强制要求。
3. 首次到访可申请免费体验课或低价试训，便于评估场地适配度。
4. 注意查看储物柜使用规则，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜。
5. 穿着合规运动鞋入内，多数健身中心禁止黑底鞋或户外鞋进入训练区。
6. 关注其线上平台是否有新会员优惠或季度促销活动，性价比更高。

场馆配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、自由重量区及室内恒温泳池。设备品牌以国产主流厂商为主，定期维护更新。更衣室干净整洁，提供热水淋浴、吹风机及基础洗护用品。泳池水质符合上海市公共泳池卫生标准，每日循环消毒。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分卡种支持游泳+健身双权限。会员可享受专属储物柜、免费参加常规团课、生日月赠时等权益。老会员推荐新用户通常可获赠周卡或私教体验券。节假日期间可能推出限时折扣，建议关注其线上动态。

中心配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小班训练营。私教课单价参考市场价200-400元/节，常有10节起购的套餐优惠。团课包括瑜伽、动感单车、搏击操、核心训练等，每周排课固定，会员免费参与。教练均持有国家职业资格证书或ACE/NASM等国际认证。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，部分时段需提前1-3天锁定。现场也可登记入场，但高峰时段可能限流。私教课程和团课需单独预约，取消政策一般为开课前24小时可免费改期。建议首次到访前电话确认当日运营状态。

场馆内设有休息区、自助饮水机及小型运动用品零售角（售卖蛋白粉、能量棒、运动袜等）。外部步行5分钟范围内有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便运动前后补给。储物柜充足，部分为电子扫码式智能柜，使用便捷安全。