上海外国语大学虹口校区健身中心游泳馆

上海外国语大学虹口校区健身中心游泳馆是校内面向师生及部分社会公众开放的综合性健身场所，位于校园西区，紧邻赤峰路地铁站。作为高校配套体育设施，该场馆以服务教学与日常锻炼为主，环境整洁、管理规范。游泳馆配备标准泳道，水质定期检测，符合上海市公共泳池卫生标准。健身区域设有基础有氧与力量训练设备，适合日常健身需求。

场馆位于上海市虹口区西体育会路189号，距离地铁3号线赤峰路站3号口步行约410米（5-6分钟）。公交方面，可乘坐70路、97路、139路、552路等至“赤峰路玉田路”或“西体育会路赤峰路”站下车。自驾前往建议使用周边公共停车场，如上外附中附近或赤峰路沿线商业体停车场；校内停车通常不对公众开放。

该场馆主要面向校内师生，社会人员入校健身需提前确认准入政策。根据高校场馆普遍定价，非师生单次游泳费用参考区间为20-40元，健身区域单次约15-30元。会员卡（如月卡、学期卡）通常仅限本校人员办理。具体价格以校方或健身中心当日公示为准，建议通过校内渠道或电话咨询最新收费标准。

作为高校附属健身场馆，常规开放时间为工作日16:00-21:00，周末可能延长至10:00-21:00，寒暑假期间开放时间可能调整。游泳馆通常分时段开放（如下午场、晚间场），且需预约入场。校外人员进入校园需遵守学校访客管理规定，建议提前联系确认当日是否对外开放及预约方式。

1. 校外人员入校需提前了解上海外国语大学访客政策，部分时段可能限制非师生进入。
2. 游泳需自备泳帽、泳镜、拖鞋，部分时段强制佩戴泳帽。
3. 高峰期（工作日晚间18:00-20:00）人流较大，建议错峰锻炼。
4. 健身区域设备数量有限，建议避开课后集中使用时段。
5. 入场前请确认是否需出示健康证明或进行实名登记，尤其在冬春季传染病高发期。

游泳馆设有一座25米标准短池，通常为6-8条泳道，水温恒定，配备循环过滤与消毒系统。健身区配置基础有氧器械（跑步机、椭圆机等）及自由力量训练设备（哑铃、杠铃、综合训练架），品牌多为国产主流厂商（如舒华、乔山等），设备维护良好。更衣室与淋浴间干净整洁，提供储物柜（可能需自备锁具或扫码使用）。

会员服务主要面向本校教职工与学生，提供学期卡、学年卡等选项，价格远低于市场水平。社会人员一般无法办理长期会员卡，仅支持单次付费入场（若开放）。校内人员可通过校园一卡通直接扣费，部分时段对校友开放优惠。暂无公开的对外会员促销活动。

场馆以自助健身为主，不常设对外私教服务。校内体育教学课程由专业教师指导，但不对外招生。偶有校内健身社团组织团课（如瑜伽、体能训练），但通常仅限本校学生参与。社会用户如需专业指导，建议选择周边商业健身房。

校内师生通常通过校园APP或现场刷卡入场，无需额外预约。社会人员如获准进入，可能需提前电话联系健身中心确认名额，并在门岗登记身份信息。游泳馆因容量限制，高峰时段可能实行限流，建议提前30分钟到场。暂未接入大众点评、美团等第三方预订平台。

场馆位于上外虹口校区内部，周边无商业餐饮，但校门口赤峰路沿线有便利店、快餐店和咖啡馆。校内设有自动售货机，可购买饮料与简单零食。储物柜免费或扫码使用，建议自备毛巾与洗浴用品。运动后可在校园内散步放松，环境安静宜人。

联系电话：021-35372828