硬核健身工厂(Hardcore fitness)

硬核健身工厂（Hardcore Fitness）位于上海市虹口区嘉兴路街道天镇路241号，是一家以力量训练和功能性训练为核心的精品健身工作室。该场地主打高强度、小班化、专业指导的训练模式，适合追求高效训练成果的健身爱好者。空间布局紧凑但功能齐全，注重训练氛围与社群文化建设，是虹口区内较受年轻健身群体欢迎的硬核风格训练场所。

可乘坐地铁4号线或10号线至海伦路站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括137路、597路、874路等，在“天镇路临平北路”或“临平北路海伦路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户建议使用周边商业体或社区公共停车场，如瑞虹天地太阳宫地下停车场（距离约600米），车位较为紧张，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考同类场地定价，单节团课价格在80-120元之间，私教课程单节约300-500元。月度会员卡价格区间为1500-2500元，包含固定次数的团课或自由训练权限。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，硬核健身工厂一般营业时间为工作日7:00-22:00，周末9:00-21:00。课程需提前预约，尤其晚间及周末黄金时段常满员。非课程时段是否开放自由训练需根据其运营模式确认，建议通过线上平台或电话提前了解当日安排。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需要预约体验课。
2. 场地风格偏硬核，适合有一定训练基础者，初学者可先参加入门引导课程。
3. 自带训练手套、毛巾和水壶，部分高强度训练对握力和防滑有要求。
4. 避开工作日晚18:30-20:30高峰时段，课程名额紧张且器械使用率高。
5. 关注其社交媒体账号，常有限时新客优惠或团课拼团活动。
6. 训练强度较大，建议确保充分热身并告知教练自身身体状况。

作为专注于力量与功能性训练的工作室，硬核健身工厂配备标准深蹲架、杠铃、哑铃组、战绳、壶铃、TRX悬挂系统及自由重量区。地面采用专业橡胶地垫，具备良好减震与防滑性能。更衣与淋浴设施基础但整洁，部分同类场地提供储物柜，建议自备锁具。整体空间设计强调实用性与训练效率，无大型有氧设备区。

该类工作室普遍提供月卡、季卡及年度会员选项，会员权益通常包括不限次团课、专属训练计划、社群活动参与资格等。部分会员可享私教课程折扣或免费体测服务。新用户常可获得1-2节免费体验课，推荐首次到访前通过官方渠道领取体验资格。

硬核健身工厂以专业教练团队为核心竞争力，教练普遍持有NSCA、ACE或国内高级健身教练认证，具备力量举、CrossFit或功能性训练背景。提供1对1私教、小班团课（4-8人）及周期化训练营。团课主题涵盖力量提升、代谢训练、动作模式矫正等，课程表每周更新，需提前预约锁定名额。

课程及私教服务主要通过微信小程序或第三方平台（如Keep、美团）进行线上预约。部分工作室也支持电话预约。取消政策通常要求至少提前12小时，否则视为已消费。建议绑定其官方公众号，实时接收课程变动与空位提醒。

场地所在区域临近瑞虹天地商圈，周边餐饮、咖啡店、便利店密集，训练后补给便利。场内一般设有基础休息区和饮水设备，但不设餐饮服务。运动用品方面，部分同类工作室会销售训练手套、蛋白粉等补剂，建议自备常用装备。储物柜多为开放式或需自备挂锁，贵重物品请随身携带。

联系电话：021-55520215