中田健身工作室(天山店)

中田健身工作室（天山店）是位于上海长宁区的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比的私教与团课服务。该品牌在上海拥有多个分店，以专业教练团队、紧凑高效的训练空间和灵活的课程安排著称。天山店地处科技大厦3楼，环境整洁，通风良好，适合追求高效训练的都市人群。作为中田健身在长宁区的重要布点，该门店自开业以来凭借亲民价格和标准化服务获得本地健身爱好者广泛认可。

该场地坐落于长宁区天山支路201号科技大厦319室，临近芙蓉江路与天山路交叉口。地铁方面，距离15号线娄山关路站约600米，步行8分钟；也可乘坐2号线至威宁路站，步行约10分钟。公交线路包括71路、127路、825路等，在“天山路芙蓉江路”或“娄山关路天山路”站下车即达。自驾用户可停靠周边商业体如百盛优客城市广场或金虹桥国际中心停车场，步行5分钟内可达。

中田健身工作室采用单次体验、课程包及会员制相结合的收费模式。根据主流平台信息，单节团课价格通常在30-50元之间，私教课程按课时计费，市场参考价为200-300元/节（具体因教练资历略有差异）。门店常推出新人体验价（如9.9元/节团课或99元私教体验），并提供10节、20节等课程包优惠。具体价格以门店当日公示或官方小程序为准。

该门店常规营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。所有课程均需提前预约，可通过“中田健身”官方微信小程序查看实时课表并在线订课。高峰时段（晚间18:00-21:00）课程名额紧张，建议至少提前1-2天预约以确保参与。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成签到和基础体测。
2. 自带运动毛巾、水杯和防滑训练鞋，场馆提供免费储物柜但不提供洗浴用品。
3. 团课类型丰富（含搏击、瑜伽、力量循环等），初学者可选择标注“入门”或“基础”的课程。
4. 私教课程支持试听，签约前务必确认教练资质与教学风格是否匹配。
5. 工作日上午10:00-15:00为客流低谷期，器械使用更自由，适合专注训练。
6. 关注官方小程序常有新用户专享折扣及节日促销活动。

作为精品型健身工作室，天山店虽面积紧凑但功能齐全。配备标准力量训练区（含哑铃、杠铃、深蹲架、卧推凳等）、有氧设备（跑步机、划船机、椭圆机）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、跳箱）及独立团操教室。地面采用专业减震地胶，照明充足，空气流通系统良好。设有男女分开的更衣区和基础储物柜，但未配备淋浴设施，符合其快节奏、短时高效的训练定位。

中田健身工作室不设传统年卡，而是以课程包形式构建会员体系。用户可购买团课卡（如10次卡、30次卡）或私教课包（10节起售）。会员权益包括优先选课、生日月赠课、推荐好友返现等。部分套餐支持跨店通用（限上海同品牌门店）。长期学员可申请成为“黑卡会员”，享受更高折扣及专属课程邀请。所有课程有效期通常为购课后3-6个月，逾期未用可申请延期（视门店政策而定）。

门店所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并经过中田内部统一培训考核。提供一对一私教指导及小班团课（每班6-12人），课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后修复、体态矫正等方向。私教课程按教练级别定价，资深教练（3年以上经验）课单价略高。团课每日排课4-6节，可通过小程序查看教练简介与课程难度标识，便于用户按需选择。

所有课程必须通过“中田健身”官方微信小程序进行实名预约。用户注册后可浏览天山店实时课表、教练信息及剩余名额，支持微信支付直接购课或使用储值余额。取消规则为：团课需在开课前2小时取消，否则视为已消费；私教课程需提前24小时改期，否则按一节扣除。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约。

科技大厦一楼及周边500米范围内配套完善。入口处设有自助饮料机，附近有全家、罗森等便利店。餐饮选择丰富，包括沙县小吃、麦当劳、星巴克及多家轻食简餐店，适合训练前后补充能量。芙蓉江路沿线还有运动服饰折扣店和小型超市，方便临时采购。大厦内设有电梯直达3楼，前台提供基础接待服务，整体动线清晰便捷。

联系电话：021-52362175