追影健身工作室(思创大厦店)

追影健身工作室（思创大厦店）位于上海市长宁区天山路600弄3号3B室，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，环境整洁、设备专业，适合追求高效训练和科学健身的都市人群。作为长宁区天山商圈内的社区型健身空间，其定位偏向中高端市场，注重会员体验与训练效果。

可乘坐地铁2号线至威宁路站，从1号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括72路、127路、825路等，在“天山路遵义路”或“威宁路天山路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠思创大厦地面停车场或附近天山商圈公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班课单次约100–180元。月度会员套餐（含固定次数课程）普遍在2000–4000元区间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受体验课优惠。

作为城市精品健身工作室，常规营业时间一般为每日9:00–22:00，部分时段可能根据教练排课灵活调整。由于采用预约制教学，不设自由训练区域，所有课程均需提前预约。节假日照常开放，但课程安排可能有所变动，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服与防滑训练鞋，便于动作评估与安全训练。
3. 工作日晚18:30–20:30为课程高峰时段，如需安静环境或特定教练，可选择上午或周末早间时段。
4. 携带水杯与毛巾，部分精品工作室不提供一次性用品。
5. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客优惠或团课促销活动。
6. 私教课程建议签订明确课时协议，确认退费与转让规则。

作为功能性训练导向的精品工作室，场地配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、泡沫轴、瑜伽垫及心率监测设备等。虽无大型器械区，但训练工具齐全且维护良好。更衣与淋浴设施基础但干净，部分用户反馈储物空间有限，建议轻装前往。整体面积适中，确保训练私密性与专注度。

该工作室主要采用课程包形式，常见类型包括10节、20节私教包及月度小班课卡。会员权益通常包含专属训练计划、体测跟踪、营养建议及优先选课权。部分套餐支持冻结或转让，但需符合使用规则。长期会员（如季卡以上）可能享有生日礼遇或免费体态评估服务。

教练团队具备国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），擅长减脂塑形、体态矫正、产后恢复及运动表现提升。私教课程按1对1定制，小班课每班限4–6人，确保动作指导质量。课程内容涵盖HIIT、力量循环、核心强化等，可根据个人目标灵活调整。

所有课程需通过微信小程序或官方客服微信预约。用户可查看实时可约时段并选择教练，预约成功后会收到确认通知。取消或改期通常需提前24小时操作，否则可能视为已消耗课时。首次体验课可通过大众点评或小红书直接购买。

思创大厦周边商业配套成熟，楼下即有便利店与咖啡店，适合课前补充能量或课后放松。附近天山SOHO、百盛购物中心内有多家轻食餐厅与果汁吧，满足健康饮食需求。大厦内设有基础储物柜，但无独立休息 lounge，建议训练后前往附近商圈休整。

联系电话：18271634385