中田健身工作室(虹桥路地铁站店)

中田健身工作室（虹桥路地铁站店）是中田健身在上海市区布局的社区型精品健身工作室之一，位于长宁区安顺路128号临3号楼1楼。该品牌以高性价比、专业私教和紧凑高效的训练空间著称，主打一对一或小团体训练模式，适合追求高效健身效果的都市人群。工作室整体面积适中，注重功能性训练区域的布局，环境整洁、通风良好，设备维护状态较新。

该工作室紧邻地铁10号线虹桥路站，从3号口出站后沿安顺路步行约300米即可到达，步行时间约5分钟。周边公交线路包括72路、936路、941路等，在“虹井路安顺路”或“虹桥路虹井路”站下车步行可达。自驾用户可考虑附近商业体如虹桥南丰城、尚嘉中心的地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身采用私教课程制收费模式，不设传统会员卡。根据大众点评及官方小程序信息，单节私教课价格通常在200-300元之间，具体价格因教练资历和课程类型略有差异。常见套餐如12节课约2800元、24节课约5200元，新用户首次体验课常有优惠（如9.9元或免费体验）。具体价格以门店实际公布为准。

该工作室营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（含节假日）。由于采用预约制教学，不接待未预约客户，所有训练需提前通过中田健身官方小程序或电话预约教练及时间段。建议至少提前1天预约，高峰时段（晚间18:00-21:00）需更早安排。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，工作室提供基础消毒毛巾但不提供洗浴用品。
3. 工作室为封闭式教学空间，不设开放式自由训练区，不适合仅想自主锻炼的用户。
4. 教练排课紧凑，如需调整课程，请至少提前6小时取消或改期以免扣课。
5. 高峰时段（工作日晚及周末白天）教练档期紧张，建议工作日上午或下午非高峰时段前往以获得更灵活安排。

作为精品私教工作室，场地虽不大但功能齐全，配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、史密斯机、瑜伽垫及心率监测设备等。器械以力量与功能性训练为主，品牌多为国产优质或国际通用型号，维护良好。不设大型有氧设备（如跑步机），也不提供淋浴间，仅有简易更衣区和储物柜。

中田健身不设传统月卡/年卡，全部采用私教课程包形式。课程包按节数计费，常见有12节、24节、36节等选项，购买后有效期通常为3-6个月（依门店政策而定）。老学员续课常享折扣，推荐好友成功报名可获赠课程。所有课程绑定指定教练，更换教练需协商处理。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA或NSCA等），多数具备3年以上执教经验。课程以一对一私教为主，也提供2-4人小团课（价格略低于私教）。训练内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。教练会根据学员目标定制训练计划，并定期评估进展。

预订需通过“中田健身”官方微信小程序完成，支持查看各门店教练排期、课程类型及剩余名额。用户注册后可直接下单体验课或正式课程包。取消或改期需在小程序操作，规则为：开课前6小时以上免费调整，逾期视为已消耗课程。不支持现场临时约课。

工作室位于居民区与商业区交界处，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店（全家、罗森）、咖啡店（Manner、星巴克）及轻食餐厅，适合训练前后补充能量。附近无大型商场，但虹桥南丰城（约800米）提供餐饮、购物及停车服务。场地内不设饮品售卖或休息区，建议自备水杯。

联系电话：17634877673