East健身

East健身位于上海市长宁区红宝石路7号璟宏公寓中庭二楼，是一家定位中高端的社区精品健身工作室。场地虽非大型连锁品牌，但凭借其安静私密的环境、合理的器械布局和良好的通风采光，在本地居民及周边上班族中积累了良好口碑。作为典型的社区型健身空间，East健身注重会员体验与个性化服务，适合追求高效训练和安静氛围的健身人群。

乘坐地铁10号线至水城路站，从3号口出站后沿红宝石路步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，可搭乘911路、827路、72路至“虹许路红宝石路”或“水城路茅台路”站下车，步行约5-8分钟。自驾用户可停靠璟宏公寓周边道路泊位或附近商业体如尚嘉中心、古北财富中心的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区精品健身工作室通常采用会员制，参考行业标准，月卡价格区间为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡多在6000–8000元之间。部分时段可能推出新客体验价（如9.9元/次或199元/周）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区型健身场所，East健身一般营业时间为每日7:00至22:00，节假日正常开放。由于场地规模有限，高峰时段（工作日晚18:00–21:00）可能出现器械使用紧张情况，建议提前预约或错峰锻炼。部分课程需单独预约，私教课程需与教练协调时间。

1. 推荐工作日上午或下午非高峰时段前往，器械使用更顺畅，训练效率更高。
2. 务必自备运动毛巾、水杯和室内训练鞋，多数精品工作室不提供一次性用品。
3. 首次到访建议提前联系确认是否需预约体验，部分社区健身房实行门禁管理。
4. 注意查看更衣室与淋浴设施开放状态，部分小型场馆淋浴间数量有限。
5. 关注其社交媒体账号或大众点评页面，常有新会员优惠或团课免费体验活动。

East健身作为中庭二楼改造的精品空间，器械配置以功能性与空间效率为核心，通常包括：力健（Life Fitness）或泰诺健（Technogym）系列有氧设备（跑步机、椭圆机等）、自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、综合训练架及TRX悬挂系统。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与储物挂钩。更衣室与独立淋浴间基本配备，但数量有限，高峰期需排队。

该场地采用典型的精品健身工作室会员模式，提供月度、季度及年度会籍选项。会员权益通常包括：全天候入场权限、基础团课参与资格、储物柜使用及专属社群服务。部分会员计划可能包含1–2节免费私教体验课。老会员推荐新客常享额外会期赠送，具体政策以店内公示为准。

East健身提供专业私教及小班团课服务。私教课程价格参考市场水平，单节约300–500元，购买课包（如12节或24节）可享折扣。教练团队普遍持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，擅长减脂塑形、体态矫正及功能性训练。团课类型可能包括HIIT、核心强化、拉伸恢复等，每周固定排课，会员可免费或低价参与。

场地支持通过微信小程序、电话或到店方式进行预约。私教课程和热门团课需提前1–3天预约，部分时段可通过“Keep”或“大众点评”平台直接下单体验课。取消政策通常要求至少提前12小时通知，否则可能视为已消费。建议首次到访前致电确认当日运营状态及预约流程。

场馆位于古北国际社区核心区域，周边生活配套成熟。楼下即有便利店与咖啡店，步行5分钟内可达多家轻食餐厅、果汁吧及健康餐配送点。璟宏公寓内部设有基础储物空间，但无专用运动用品商店，建议自备训练装备。附近尚嘉中心、高岛屋百货亦提供购物与餐饮选择，适合训练后放松休整。

联系电话：16621065232